REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Ratatouille s kuřecími prsy
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| kus (100 g) | |
| kus (50 g) | |
| porce (30 g) | |
| kus (100 g) | |
| 2 x porce (3 g) | |
| lžíce (10 ml) | |
| 1 g | |
| 0,2 g | |
| 1 g | |
| 1 g | |
| 100 g | |
| 100 x 1 g | |
| 2 x 100 g | |
| porce (100 g) |
Postup přípravy receptu
1
Papriku, cibule, rajčata a lilek nakrájíme na kostičky.
2
Nechte opéct na troše oleje v hrnci.
3
Zalijeme rajčaty v plechovce.
4
Přidáme sůl, pepř. Promíchejte a poloodkryté půl hodiny duste. Průběžně podlíváme troškou vývaru.
5
Nakonec přidáme plátky česneku a koření, promícháme a stáhneme plamen.
6
Na pánvi mezitím na trošce oleje orestujeme osolené kuřecí maso z obou stran.
7
Hned jak je maso hotové, podáváme.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 472 kcal |
| Bílkoviny | 53 g |
| Sacharidy | 31 g |
| Cukry | 14 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,6 g |
| Mononenasycené | 7 g |
| Polynenasycené | 1 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Vláknina | 7 g |
| Sůl | 0,51 g |
| Voda | 319 g |
| Vápník | 102 mg |
| PHE | 2 653 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Těstoviny s kuřecím masem, zakysanou smetanou a hořčicí
Zeleninový salát s kuřecím masem a sýrem
Kuřecí maso s mrkvovou omáčkou a bezlepkový knedlík
Pomazánka z kuřecího masa s granátovým jablkem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
