menu
menu
search close
account

Recepty

Keto je ve své podstatě striktní verzí nízko sacharidové diety. Základem je ketóza. Stav, kdy vaše tělo přestane využívat energii ze sacharidů a začne využívat energii z přijatých tuků. Aby se člověk dostal do tohoto stavu, množství konzumovaných sacharidů by neměl přesáhnou více jak 10%/den ( záleží na jedinci). Výhoda této diety je ta, že tělo lépe umí využít váš uložený tuk a napomáhá tím k redukci celkového tělesného tuku.
Hodnoty uvedené v tabulce jsou pro 100 g potraviny.
search
{{t.title}} close
Jídlo
{{t.title}} close
Chod
{{t.title}} close
Dieta
{{t.title}} close
Ostatní
{{t.title}} close
Jídlo
keyboard_arrow_up
Jídlo
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Chod
keyboard_arrow_up
Chod
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Dieta
keyboard_arrow_up
Dieta
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Ostatní
keyboard_arrow_up
Ostatní
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Filtrování keyboard_arrow_down Filtrování keyboard_arrow_up
Řadit podle: Nejnovější Nejlépe hodnocené Nejpoužívanější
Množství: Energetická hodnota (kcalkJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
min: max:
Čas přípravy: Nezáleží 15 min 30 min 45 min 60 min 60+ min
Vyžaduje předpřípravu: Nezáleží Ne Ano
search
Řadit podle: Nejnovější Nejlépe hodnocené Nejpoužívanější
Lowcarb vanilkové rohlíčky
fiber_manual_record Energetická hodnota : 2 253 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 11 g
fiber_manual_record Sacharidy : 25 g
fiber_manual_record Tuky : 52 g
fiber_manual_record Vláknina : 4 g
Mrkvový závin
fiber_manual_record Energetická hodnota : 688 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 5 g
fiber_manual_record Sacharidy : 21 g
fiber_manual_record Tuky : 6 g
fiber_manual_record Vláknina : 4 g
BBQ omáčka - hřebíček
fiber_manual_record Energetická hodnota : 360 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 1 g
fiber_manual_record Sacharidy : 17 g
fiber_manual_record Tuky : 1 g
fiber_manual_record Vláknina : 1 g
proteinový perník
fiber_manual_record Energetická hodnota : 611 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 10 g
fiber_manual_record Sacharidy : 17 g
fiber_manual_record Tuky : 4 g
fiber_manual_record Vláknina : 4 g
Hruškový mřížkový koláč
fiber_manual_record Energetická hodnota : 997 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 3 g
fiber_manual_record Sacharidy : 28 g
fiber_manual_record Tuky : 13 g
fiber_manual_record Vláknina : 3 g
LC ŠUMAVA
fiber_manual_record Energetická hodnota : 612 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 9 g
fiber_manual_record Sacharidy : 6 g
fiber_manual_record Tuky : 8 g
fiber_manual_record Vláknina : 8 g
Fit knedlík
fiber_manual_record Energetická hodnota : 797 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 9 g
fiber_manual_record Sacharidy : 26 g
fiber_manual_record Tuky : 5 g
fiber_manual_record Vláknina : 2 g
Kakaovo-banánový koláč s mandlemi a proteinem
fiber_manual_record Energetická hodnota : 906 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 10 g
fiber_manual_record Sacharidy : 27 g
fiber_manual_record Tuky : 7 g
fiber_manual_record Vláknina : 4 g
Hruškový koláč z ovesných vloček
fiber_manual_record Energetická hodnota : 1 125 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 5 g
fiber_manual_record Sacharidy : 33 g
fiber_manual_record Tuky : 13 g
fiber_manual_record Vláknina : 3 g
star 4,3
Brokolicový salát s tuňákem a těstovinami, bílým jogurtem, majonézou
fiber_manual_record Energetická hodnota : 693 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 8 g
fiber_manual_record Sacharidy : 8 g
fiber_manual_record Tuky : 11 g
fiber_manual_record Vláknina : 0,78 g
Zdravý vláčný banana bread
fiber_manual_record Energetická hodnota : 780 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 9 g
fiber_manual_record Sacharidy : 25 g
fiber_manual_record Tuky : 5 g
fiber_manual_record Vláknina : 4 g
Bezlepkový jablkovo-makový koláč
fiber_manual_record Energetická hodnota : 892 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 7 g
fiber_manual_record Sacharidy : 19 g
fiber_manual_record Tuky : 13 g
fiber_manual_record Vláknina : 6 g
star {{item.rating}}
{{item.title}}
fiber_manual_record Energetická hodnota : {{item.energy}}
fiber_manual_record Energetická hodnota : -
fiber_manual_record Bílkoviny : {{item.protein}} g
fiber_manual_record Bílkoviny : -
fiber_manual_record Sacharidy : {{item.carbohydrate}} g
fiber_manual_record Sacharidy : -
fiber_manual_record Tuky : {{item.fat}} g
fiber_manual_record Tuky : -
fiber_manual_record Vláknina : {{item.fiber}} g
fiber_manual_record Vláknina : -
Na stránku:
{{o}}
{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} z 2001 {{recipes.count}}
keyboard_arrow_left
1
{{query.page}}
keyboard_arrow_right
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách