menu
menu
search close
account

Recepty

Keto je ve své podstatě striktní verzí nízko sacharidové diety. Základem je ketóza. Stav, kdy vaše tělo přestane využívat energii ze sacharidů a začne využívat energii z přijatých tuků. Aby se člověk dostal do tohoto stavu, množství konzumovaných sacharidů by neměl přesáhnou více jak 10%/den ( záleží na jedinci). Výhoda této diety je ta, že tělo lépe umí využít váš uložený tuk a napomáhá tím k redukci celkového tělesného tuku.
Hodnoty uvedené v tabulce jsou pro 100 g potraviny.
search
{{t.title}} close
Jídlo
{{t.title}} close
Chod
{{t.title}} close
Dieta
{{t.title}} close
Ostatní
{{t.title}} close
Jídlo
keyboard_arrow_up
Jídlo
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Chod
keyboard_arrow_up
Chod
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Dieta
keyboard_arrow_up
Dieta
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Ostatní
keyboard_arrow_up
Ostatní
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Filtrování keyboard_arrow_down Filtrování keyboard_arrow_up
Řadit podle: Nejnovější Nejlépe hodnocené Nejpoužívanější
Množství: Energetická hodnota (kcalkJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
min: max:
Čas přípravy: Nezáleží 15 min 30 min 45 min 60 min 60+ min
Vyžaduje předpřípravu: Nezáleží Ne Ano
search
Řadit podle: Nejnovější Nejlépe hodnocené Nejpoužívanější
Zapečený květák s cuketou
fiber_manual_record Energetická hodnota : 293 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 6 g
fiber_manual_record Sacharidy : 4 g
fiber_manual_record Tuky : 3 g
fiber_manual_record Vláknina : 2 g
celozrnné housky
fiber_manual_record Energetická hodnota : 1 319 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 9 g
fiber_manual_record Sacharidy : 34 g
fiber_manual_record Tuky : 15 g
fiber_manual_record Vláknina : 9 g
Avokádová pomazánka s vejcem
fiber_manual_record Energetická hodnota : 750 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 7 g
fiber_manual_record Sacharidy : 4 g
fiber_manual_record Tuky : 15 g
fiber_manual_record Vláknina : 1 g
Šunkové růžičky
fiber_manual_record Energetická hodnota : 737 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 16 g
fiber_manual_record Sacharidy : 0,9 g
fiber_manual_record Tuky : 12 g
fiber_manual_record Vláknina : 0 g
Řepné noky
fiber_manual_record Energetická hodnota : 372 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 4 g
fiber_manual_record Sacharidy : 15 g
fiber_manual_record Tuky : 1 g
fiber_manual_record Vláknina : 2 g
Dýňová polévka
fiber_manual_record Energetická hodnota : 466 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 4 g
fiber_manual_record Sacharidy : 6 g
fiber_manual_record Tuky : 9 g
fiber_manual_record Vláknina : 1 g
Košíčky
fiber_manual_record Energetická hodnota : 859 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 4 g
fiber_manual_record Sacharidy : 30 g
fiber_manual_record Tuky : 7 g
fiber_manual_record Vláknina : 5 g
makový koláč
fiber_manual_record Energetická hodnota : 668 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 9 g
fiber_manual_record Sacharidy : 11 g
fiber_manual_record Tuky : 9 g
fiber_manual_record Vláknina : 3 g
Celozrnná bábovka s oříšky
fiber_manual_record Energetická hodnota : 735 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 7 g
fiber_manual_record Sacharidy : 20 g
fiber_manual_record Tuky : 11 g
fiber_manual_record Vláknina : 3 g
Kuřecí srdíčka v mrkvi s hráškem a rýží
fiber_manual_record Energetická hodnota : 449 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 6 g
fiber_manual_record Sacharidy : 14 g
fiber_manual_record Tuky : 3 g
fiber_manual_record Vláknina : 2 g
Frozen jogurt / jogurtová zmrzlina
fiber_manual_record Energetická hodnota : 332 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 4 g
fiber_manual_record Sacharidy : 8 g
fiber_manual_record Tuky : 4 g
fiber_manual_record Vláknina : 0 g
Trubičky Maruška
fiber_manual_record Energetická hodnota : 1 017 kJ
fiber_manual_record Bílkoviny : 3 g
fiber_manual_record Sacharidy : 55 g
fiber_manual_record Tuky : 0,92 g
fiber_manual_record Vláknina : 0,39 g
star {{item.rating}}
{{item.title}}
fiber_manual_record Energetická hodnota : {{item.energy}}
fiber_manual_record Energetická hodnota : -
fiber_manual_record Bílkoviny : {{item.protein}} g
fiber_manual_record Bílkoviny : -
fiber_manual_record Sacharidy : {{item.carbohydrate}} g
fiber_manual_record Sacharidy : -
fiber_manual_record Tuky : {{item.fat}} g
fiber_manual_record Tuky : -
fiber_manual_record Vláknina : {{item.fiber}} g
fiber_manual_record Vláknina : -
Na stránku:
{{o}}
{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} z 1898 {{recipes.count}}
keyboard_arrow_left
1
{{query.page}}
keyboard_arrow_right
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách