menu
menu
search close
account

Recepty

Keto je ve své podstatě striktní verzí nízko sacharidové diety. Základem je ketóza. Stav, kdy vaše tělo přestane využívat energii ze sacharidů a začne využívat energii z přijatých tuků. Aby se člověk dostal do tohoto stavu, množství konzumovaných sacharidů by neměl přesáhnou více jak 10%/den ( záleží na jedinci). Výhoda této diety je ta, že tělo lépe umí využít váš uložený tuk a napomáhá tím k redukci celkového tělesného tuku.
Hodnoty uvedené v tabulce jsou pro 100 g potraviny.
search
{{t.title}} close
Jídlo
{{t.title}} close
Chod
{{t.title}} close
Dieta
{{t.title}} close
Ostatní
{{t.title}} close
Jídlo
keyboard_arrow_up
Jídlo
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Chod
keyboard_arrow_up
Chod
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Dieta
keyboard_arrow_up
Dieta
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Ostatní
keyboard_arrow_up
Ostatní
keyboard_arrow_down
{{t.title}}
Filtrování keyboard_arrow_down Filtrování keyboard_arrow_up
Řadit podle: Nejnovější Nejlépe hodnocené Nejpoužívanější
Množství: Energetická hodnota (kcalkJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
min: max:
Čas přípravy: Nezáleží 15 min 30 min 45 min 60 min 60+ min
Vyžaduje předpřípravu: Nezáleží Ne Ano
search
Řadit podle: Nejnovější Nejlépe hodnocené Nejpoužívanější
star 4,9
Kuřecí prso v Cornflakes, pečené brambory
fiber_manual_record Energetická hodnota : 129 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 11 g
fiber_manual_record Sacharidy : 18 g
fiber_manual_record Tuky : 2 g
fiber_manual_record Vláknina : 0,78 g
Skořicové sušenky
fiber_manual_record Energetická hodnota : 223 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 12 g
fiber_manual_record Sacharidy : 21 g
fiber_manual_record Tuky : 9 g
fiber_manual_record Vláknina : 4 g
Zapečené brambory s kuřecím masem a nivou
fiber_manual_record Energetická hodnota : 144 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 14 g
fiber_manual_record Sacharidy : 8 g
fiber_manual_record Tuky : 6 g
fiber_manual_record Vláknina : 0,55 g
Ovesné sušenky plné vlákniny!
fiber_manual_record Energetická hodnota : 461 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 9 g
fiber_manual_record Sacharidy : 49 g
fiber_manual_record Tuky : 24 g
fiber_manual_record Vláknina : 7 g
LC Cheescake s tvarohem a ovocem
fiber_manual_record Energetická hodnota : 308 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 12 g
fiber_manual_record Sacharidy : 4 g
fiber_manual_record Tuky : 26 g
fiber_manual_record Vláknina : 0 g
Smetanový tvaroháček
fiber_manual_record Energetická hodnota : 161 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 8 g
fiber_manual_record Sacharidy : 4 g
fiber_manual_record Tuky : 13 g
fiber_manual_record Vláknina : -
LC jahodový koláč
fiber_manual_record Energetická hodnota : 138 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 8 g
fiber_manual_record Sacharidy : 5 g
fiber_manual_record Tuky : 9 g
fiber_manual_record Vláknina : 4 g
star 4,6
pak choi salát s krůtim a těstovinama
fiber_manual_record Energetická hodnota : 102 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 9 g
fiber_manual_record Sacharidy : 9 g
fiber_manual_record Tuky : 3 g
fiber_manual_record Vláknina : 0,78 g
plněný croissant
fiber_manual_record Energetická hodnota : 148 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 9 g
fiber_manual_record Sacharidy : 12 g
fiber_manual_record Tuky : 7 g
fiber_manual_record Vláknina : 0,38 g
čoko-bábovka s cottage
fiber_manual_record Energetická hodnota : 253 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 9 g
fiber_manual_record Sacharidy : 33 g
fiber_manual_record Tuky : 11 g
fiber_manual_record Vláknina : 2 g
vločková omeleta
fiber_manual_record Energetická hodnota : 214 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 11 g
fiber_manual_record Sacharidy : 26 g
fiber_manual_record Tuky : 8 g
fiber_manual_record Vláknina : 3 g
rýžové pohárky
fiber_manual_record Energetická hodnota : 86 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 4 g
fiber_manual_record Sacharidy : 16 g
fiber_manual_record Tuky : 1 g
fiber_manual_record Vláknina : 0,45 g
star {{item.rating}}
{{item.title}}
fiber_manual_record Energetická hodnota : {{item.energy}}
fiber_manual_record Energetická hodnota : -
fiber_manual_record Bílkoviny : {{item.protein}} g
fiber_manual_record Bílkoviny : -
fiber_manual_record Sacharidy : {{item.carbohydrate}} g
fiber_manual_record Sacharidy : -
fiber_manual_record Tuky : {{item.fat}} g
fiber_manual_record Tuky : -
fiber_manual_record Vláknina : {{item.fiber}} g
fiber_manual_record Vláknina : -
Na stránku:
{{o}}
{{paginationStart()}} - {{paginationLimit()}} z 2097 {{recipes.count}}
keyboard_arrow_left
1
keyboard_arrow_right
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách