Nejkvalitnějším masem z kuřete jsou kuřecí prsa, která jsou díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu tuku ideální do redukční diety.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby keyboard_arrow_right
Maso drůbeží keyboard_arrow_right
kuřecí prsa syrová
kuřecí prsa syrová
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 461 kJ
= 110 kcal
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 0 g
Tuky 1 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 461 kJ
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 0 g
Tuky 1 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
| Stav | syrové |
| Bílkoviny | 23 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry | - |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,3 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | - |
| Sůl | 0,1 g |
| Voda | - |
| Vápník | 0 mg |
| GI | |
| PHE | 1 155 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Pozitivní vliv na zdraví
Svaly Posiluje svaly
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Kvalitní bílkoviny jsou důležité pro správné budování našich svalů a kostí. Kuřecí prsa jsou bohatá na fosfor, draslík, hořčík, vápník a železo. Vápník zpevňuje a regeneruje naše kosti a zuby. Najdeme v nich také niacin (vitamín B3), kyselinu pantothenovou (vitamín B5) i vitamín B6.
Poněvadž kuřecí prsa mají jen málo tuku, tak mají tendenci se vysušovat. Syrová kuřecí prsa ale můžete několik hodin předem naložit do marinády z bílého jogurtu, česneku a vašeho oblíbeného koření, a pak dále tepelně upravovat. Zkuste s námi oblíbený recept Kuřecí maso marinované v jogurtu. Budete překvapeni, jak bude maso křehké a šťavnaté.
Nejhledanější v kategorii Maso drůbeží
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 490 | 0,25 | 0 | 0,02 | | ||
| 461 | 0,24 | 0 | 0,01 | | ||
| 471 | 0,21 | 0,01 | 0,03 | 0 | | |
| 606 | 0,25 | 0 | 0,05 | | ||
| 593 | 0,27 | 0,03 | 0,04 | | ||
| 454 | 0,2 | 0 | 0,03 | | ||
| 766 | 0,29 | 0 | 0,07 | | ||
| 440 | 0,24 | 0 | 0,01 | | ||
| 596 | 0,13 | 0,02 | 0,09 | | ||
| 540 | 0,17 | 0,02 | 0,06 | 0 | | |
| 460 | 0,2 | 0 | 0,03 | | ||
| 631 | 0,29 | 0 | 0,03 | | ||
| 720 | 0,26 | 0,01 | 0,04 | | ||
| 920 | 0,28 | 0,04 | 0,1 | 0 | | |
| 678 | 0,23 | 0,04 | 0,05 | | ||
| 1 419 | 0,77 | 0 | 0,03 | | ||
| 527 | 0,2 | 0 | 0,05 | | ||
| 461 | 0,23 | 0 | 0,02 | | ||
| 675 | 0,18 | 0 | 0,1 | 0 | | |
| 976 | 0,16 | 0 | 0,19 | | ||
| 790 | 0,17 | 0,15 | 0,07 | 0 | | |
| 573 | 0,2 | 0 | 0,06 | 0 | |
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch 
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit 
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
