Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Maso drůbeží
keyboard_arrow_right
kuřecí prsa syrová (bez kůže, bez kosti)

kuřecí prsa syrová (bez kůže, bez kosti)

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - kuřecí prsa syrová (bez kůže, bez kosti)
Energetická hodnota 106 kcal
= 442 kJ
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 0 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 106 kcal
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 0 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
23 g
Sacharidy
0 g
Cukry
0 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
0,3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
-
Sůl
0,1 g
Voda
-
Vápník
0 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 155 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Pozitivní vliv na zdraví
Svaly Posiluje svaly
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti

Kuřecí prsa syrová (bez kůže, bez kosti) jsou zdrojem živočišných bílkovin. Nejkvalitnějším masem z kuřete jsou kuřecí prsa, která jsou díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu tuku ideální do redukční diety.

Kvalitní bílkoviny jsou důležité pro správné budování našich svalů a kostí. Kuřecí prsa jsou bohatá na fosfor, draslík, hořčík, vápník a železo. Vápník zpevňuje a regeneruje naše kosti a zuby. Najdeme v nich také niacin (vitamín B3), kyselinu pantothenovou (vitamín B5) i vitamín B6.

Poněvadž kuřecí prsa mají jen málo tuku, tak mají tendenci se vysušovat. Syrová kuřecí prsa ale můžete několik hodin předem naložit do marinády z bílého jogurtu, česneku a vašeho oblíbeného koření, a pak dále tepelně upravovat. Zkuste s námi oblíbený recept Kuřecí maso marinované v jogurtu. Budete překvapeni, jak bude maso křehké a šťavnaté.

Nejhledanější v kategorii Maso drůbeží

Název Energetická hodnota (kcal)
184 add_circle Zapsat
145 add_circle Zapsat
150 add_circle Zapsat
310 add_circle Zapsat
183 add_circle Zapsat
193 add_circle Zapsat
105 add_circle Zapsat
187 add_circle Zapsat
57 add_circle Zapsat
306 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách