Kuřecí prsa syrová (bez kůže, bez kosti) jsou zdrojem živočišných bílkovin. Nejkvalitnějším masem z kuřete jsou kuřecí prsa, která jsou díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu tuku ideální do redukční diety.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby keyboard_arrow_right
Maso drůbeží keyboard_arrow_right
kuřecí prsa syrová (bez kůže, bez kosti)
kuřecí prsa syrová (bez kůže, bez kosti)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 461 kJ
= 110 kcal
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 0 g
Tuky 1 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 461 kJ
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 0 g
Tuky 1 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav | syrové |
Bílkoviny | 23 g |
Sacharidy | 0 g |
Cukry | - |
Tuky | 1 g |
Nasycené mastné kyseliny | 0,3 g |
Trans mastné kyseliny | - |
Mononenasycené | - |
Polynenasycené | - |
Cholesterol | 0 mg |
Vláknina | - |
Sůl | 0,1 g |
Voda | - |
Vápník | 0 mg |
GI | |
PHE | 1 155 mg |
Stav | syrové tepelně zpracované |
Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Pozitivní vliv na zdraví
Svaly Posiluje svaly
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Kvalitní bílkoviny jsou důležité pro správné budování našich svalů a kostí. Kuřecí prsa jsou bohatá na fosfor, draslík, hořčík, vápník a železo. Vápník zpevňuje a regeneruje naše kosti a zuby. Najdeme v nich také niacin (vitamín B3), kyselinu pantothenovou (vitamín B5) i vitamín B6.
Poněvadž kuřecí prsa mají jen málo tuku, tak mají tendenci se vysušovat. Syrová kuřecí prsa ale můžete několik hodin předem naložit do marinády z bílého jogurtu, česneku a vašeho oblíbeného koření, a pak dále tepelně upravovat. Zkuste s námi oblíbený recept Kuřecí maso marinované v jogurtu. Budete překvapeni, jak bude maso křehké a šťavnaté.
Nejhledanější v kategorii Maso drůbeží
Název | Energetická hodnota (kJ) | |
---|---|---|
766 | | |
606 | | |
1 300 | | |
766 | | |
454 | | |
593 | | |
670 | | |
790 | | |
1 260 | | |
690 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách