Dine4Fit
search close
Menu Close menu

Kulajda v Multifunkčním hrnci Cook4me+

({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})
Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
3 x porce (10 g)
2 x lžíce (10 g)
6 x kus (1 g)
3 x 1 g
4 x 100 g
4 x porce (5 ml)
2 x lžička (5 g)
porce (20 g)
špetka (2 g)
špetka (2 g)
kus (55 g)
edit
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
close
porce % 1 g
edit Zapsat do jídelníčku
Premium uživatelé nevidí reklamy
Zobrazit všechny výhody
Postup přípravy receptu
1
Připravíme si ztracená vejce: pod tlakem uvaříme vodu, kterou osolíme a nalijeme do ni asi 1 polévkovou lžíci octa. Vejce si opatrně vyklepneme do malé misky, tak aby se neroztrhl žloutek a osolíme.
2
Když se nám voda vaří, tak ji zamícháme a tím vytvoříme ve středu vír do něhož nalijeme vejce a necháme vařit 2 minuty. Mezitím si (domácí) sušené houby namočíme do vody, aby nám pěkně změkly.
3
Připravíme světlou jíšku v hrnci Cook4me+. Na másle zpražíme hladkou mouku do světle růžové barvy.
4
Na jíšku nalijeme 3 dcl vody, důkladně rozmícháme, přidáme bobkový list, nové koření, 3 lžíce octa, na kostičky nakrájené očištěné brambory a vaříme pod tlakem 5 minut. Mezitím si nasekáme kopr. Hrnec otevřeme přidáme houby a povaříme 5 minut.
5
Přidáme smetanu zamícháme, dochutíme cukrem a povaříme na mírný var dalších 5 minut. Nakonec přidáme čerstvý nasekaný kopr zamícháme a necháme 3 minuty provonět
{{data.energy}}1 315 kcal
Také {{data.energyAlt}}5 506 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.protein}}38,2 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.carbohydrate}}141 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 25,9 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.fat}}64,2 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 33,6 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0,82 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 10,4 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 2,2 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 309 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 15,3 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 2,4 g
Vápník
{{data.calcium}} 43,7 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 9 g
PHE
{{data.phe}} 1 558 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Sedavý
Lehce aktivní
Středně aktivní
Velmi aktivní
Extrémně aktivní
Bez paušální aktivity
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Podobné recepty
Polévka z červené čočky + zelenina
fiber_manual_record Energetická hodnota : 825 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 51,8 g
fiber_manual_record Sacharidy : 128 g
fiber_manual_record Tuky : 3,3 g
fiber_manual_record Vláknina : 45,5 g
Kuřecí polévka z křídel
fiber_manual_record Energetická hodnota : 1 186 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 68 g
fiber_manual_record Sacharidy : 147 g
fiber_manual_record Tuky : 36,1 g
fiber_manual_record Vláknina : 27 g
Houbová zeleninová polévka s pohankou
fiber_manual_record Energetická hodnota : 924 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 31,5 g
fiber_manual_record Sacharidy : 151 g
fiber_manual_record Tuky : 20 g
fiber_manual_record Vláknina : 39,2 g
Hrášková polévka s krutony
fiber_manual_record Energetická hodnota : 540 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 24,4 g
fiber_manual_record Sacharidy : 62,3 g
fiber_manual_record Tuky : 16,8 g
fiber_manual_record Vláknina : 23,2 g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Zobrazit všechny výhody
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web ,  iOS  i  Android
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení