Potraviny keyboard_arrow_right
Obilné výrobky keyboard_arrow_right
Mouky keyboard_arrow_right
pšeničná mouka hladká
pšeničná mouka hladká
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Obilné výrobky keyboard_arrow_right
Mouky keyboard_arrow_right
pšeničná mouka hladká
pšeničná mouka hladká
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}356 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 492 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}11,29 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}73,06 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 2,01 g
{{data.foodstuff.fat}}1,53 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,23 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,41 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,78 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 3,15 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 13,15 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 18,88 mg
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 564,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Hmotnost
Výška
Tvůj denní výdej
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Mouky
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Měď Měď
Mangan Mangan
Vápník Vápník
Zinek Zinek
Selen Selen
Draslík Draslík
Sodík Sodík
Hořčík Hořčík
Jód Jód
Kobalt Kobalt
Železo Železo
Fosfor Fosfor
Pozitivní vliv na zdraví
Děti Vhodné zejména pro děti
Jiné
PKU potraviny se známým obsahem PHE
Více o této potravině
Pšeničná mouka hladká je v podstatě rozmělněná vnitřní část obilného zrna. Výrobek obsahuje asi 75 % sacharidů, 10 % bílkovin, 2 % tuku a 3 % vlákniny.
Bílá mouka je ochuzena o vlákninu, minerální látky a vitamíny, protože se vyrábí pouze z vnitřní části obilky. Nejvýživnější látky, které by našemu tělu mohly prospět, najdeme naopak v obalu zrna a klíčku. Pro malé děti je vhodné používání bílé mouky a výrobků z ní. Jejich organismus není ještě připraven tolerovat velké množství vlákniny, jejíž doporučená denní dávka se stanoví podle věku dítěte.
Klasická hladká mouka je podle specialistů vhodná na veškeré kynuté pečené těsto, ale i na trvanlivé pečivo (linecké, jemné vánoční cukroví), protože se při zpracovávání a po upečení nedrobí. Produkt používáme i při vaření – např. na přípravu jíšky (zálivky) či bešamelu. Z hladké mouky lze usmažit (upéct) také lívance, palačinky či vafle.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Chci Vás pochválit. Opravdu super aplikace na hlídání kalorií, pitného režimu a aktivity. Cvičím 5-6 do týdne. Hubnu pomalu ale správně, tak jak se má. Cítím se skvěle, baví mě skládat si jídelníček i týden dopředu. Moc suuuperrr.... :-) Díky moc ..
Perfektní! Zatím jsem nenašla potravinu, která by v nabízeném jídelníčku chyběla. Skvěle graficky zpracované, přehledné, úžasná motivace. Díky!
Dobrý den, rád se přidávám ke spokojeným uživatelům kcal tabulek. Od začátku dubna 2017 mám dole 24 kg tuku (původní váha 115 kg). Nikdy jsem nechtěl držet diety, které jsou pro mne krátkodobé. Vaše tabulky jsou to pravé. Pro mě je důležité, že mám svobodnou volbu jíst a pít co chci. I když mě tabulky naučily, pomalu, ale jistě, jíst lehčí a méně tučnou stravu :o). Dosáhl jsem toho co jsem si přál. Běhám, tedy běhal jsem i před tím, ale jedl špatně a když přišlo období "neběhání" váha šla rychle nahoru. Teď si to již pohlídám s pomocí super skvělých tabulek. Děkuji moc
Chci Vás pochválit. Opravdu super aplikace na hlídání kalorií, pitného režimu a aktivity. Cvičím 5-6 do týdne. Hubnu pomalu ale správně, tak jak se má. Cítím se skvěle, baví mě skládat si jídelníček i týden dopředu. Moc suuuperrr.... :-) Díky moc ..
Perfektní! Zatím jsem nenašla potravinu, která by v nabízeném jídelníčku chyběla. Skvěle graficky zpracované, přehledné, úžasná motivace. Díky!
Dobrý den, rád se přidávám ke spokojeným uživatelům kcal tabulek. Od začátku dubna 2017 mám dole 24 kg tuku (původní váha 115 kg). Nikdy jsem nechtěl držet diety, které jsou pro mne krátkodobé. Vaše tabulky jsou to pravé. Pro mě je důležité, že mám svobodnou volbu jíst a pít co chci. I když mě tabulky naučily, pomalu, ale jistě, jíst lehčí a méně tučnou stravu :o). Dosáhl jsem toho co jsem si přál. Běhám, tedy běhal jsem i před tím, ale jedl špatně a když přišlo období "neběhání" váha šla rychle nahoru. Teď si to již pohlídám s pomocí super skvělých tabulek. Děkuji moc
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídel
{{(userCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Dinelytics
Sleduj nás
