REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Čína s rýží
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| 200 g | |
| 50 g | |
| kus (150 g) | |
| 50 g | |
| 100 x 1 g | |
| 50 g | |
| 0,5 x 1 g | |
| špetka (0,2 g) | |
| lžicka (3 ml) | |
| porce (50 g) |
Postup přípravy receptu
1
Kuře nakrájíme na kousky a osolíme, zeleninu a panchetu také nakrájet.
2
Kuře hodíme na rozpálenou pánev s trochou oleje a orestujeme. Z pánve ho poté vyndáme.
3
Dáme na ni zeleninu, kterou smažíme zprudka za občasného míchání. Až bude téměř hotová přilijeme sojovou omáčku a necháme jí dodělat.
4
Až je zelenina v pánvi hotová, přihodíme k ní zpět maso (jen na prohřátí).
5
Jako přílohu si uvaříme rýži.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 3 249 kJ |
| Bílkoviny | 74 g |
| Sacharidy | 58 g |
| Cukry | 11 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 10 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,01 g |
| Polynenasycené | 0,16 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Vláknina | 11 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | 135 g |
| Vápník | 90 mg |
| PHE | 3 668 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Kuřecí roláda se sušenými rajčaty a kurkumovou omáčkou
Zeleninový salát s batáty
Kuřecí maso s mrkvovou omáčkou a bezlepkový knedlík
Pomazánka z kuřecího masa s granátovým jablkem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
