REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Zapékané kapustičky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 700 x 1 g | |
| 100 x 1 g | |
| 20 x 1 g | |
| 20 x 1 g | |
| lžička (5 ml) | |
| 300 x 1 g | |
| 3 x 1 g | |
| 40 x 1 g | |
| 30 x 1 g | |
| 2 x 1 g | |
| 2 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Kapustičky zhruba 5 minut povaříme v osolené vodě, troubu předehřejeme na 180 C.
2
Ve velkém kastrolu rozpustíme máslo, přidáme olej, nakrájenou slaninu a mandle a zlehka opečeme.
3
Přidáme sceděné kapustičky a za stálého míchání 2-3 minuty opékame.
4
Vlijeme smetanu, provedeme celou směs k varu a necháváme to 4-5 minut pobublávat.
5
Osolíme, opepříme, zakápneme citrónovou šťávou a přesuneme do pekáč.
6
Smícháme sýr se strouhankou, posypeme pokrm a zapékáme přibližně 20 minut, až povrch získá svůdně zlatou barvu
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 187 kcal |
| Bílkoviny | 66 g |
| Sacharidy | 87 g |
| Cukry | 38 g |
| Tuky | 176 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 96 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,85 g |
| Mononenasycené | 42 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | 375 mg |
| Vláknina | 34 g |
| Sůl | 5 g |
| Voda | 647 g |
| Vápník | 465 mg |
| PHE | 3 315 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
