Švestkance
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
5 x 100 g
5 x lžíce (10 g)
lžička (5 g)
sklenice (250 ml)
malý kus (50 g)
5 x porce (10 g)
2 x 10 g
lžička (5 g)
3 x 100 g
100 g
100 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Postup přípravy receptu
1
V hrnku si připravíme kvásek z droždí, cukru a vlažného mléka.
2
V kastrůlku si ohřejeme mléko s máslem a necháme zchladnout.
3
V míse promícháme mouku, cukr, sůl a citronovou kůru. Poté přidáme kvásek, mléko s máslem a vejce. Zaděláme hladké a nelepivé těsto, které zakryjeme utěrkou a necháme ho kynout tak dlouho, dokud se alespoň dvakrát nezvětší. Poté doporučuji alespoň jednou srazit a nechat znovu kynout.
4
Pak z něho tvarujeme kuličky, které prsty roztahujeme na tenké placky. Doprostřed každé placky dáme lžičku máku smíchaného s cukrem a tři až čtyři švestky. Placku sbalíme do bochánku a položíme spojem dolu na vymazaný plech (pečící papír). Mezi bochánky necháme dostatečné mezery. Přikryjeme utěrkou a necháme ještě nějakou dobu kynout.
5
Před pečením potřeme rozpuštěným máslem. Pečeme v předehřáté troubě na 170 stupňů, dokud nezezlátnou (cca 30 minut).
1 h (3 h s kynutím)
{{data.energy}}3 598 kcal
Také {{data.energyAlt}}15 064 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}91 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}574 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 198 g
{{data.fat}}100 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 33 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 1 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 26 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 31 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 336 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 40 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 5 g
Voda
{{data.water}} 555 g
Vápník
{{data.calcium}} 1 880 mg
PHE
{{data.phe}} 4 583 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Avokádové lívanečky
Koláč s tvarohem a jablky na listovém těstě
Strouhaná buchta s ovocem
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.