menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mouky
keyboard_arrow_right
pšeničná mouka polohrubá

pšeničná mouka polohrubá

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 466 kJ
= 350 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 75 g
Tuky 1 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 466 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 75 g
Tuky 1 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
10 g
Sacharidy
75 g
Cukry
2 g
Tuky
1 g
Nasycené mastné kyseliny
0,17 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,3 g
Polynenasycené
0,62 g
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Sůl
-
Voda
13 g
Vápník
21 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
518 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Zinek Zinek
Kobalt Kobalt
Vápník Vápník
Železo Železo
Jód Jód
Měď Měď
Sodík Sodík
Mangan Mangan
Fosfor Fosfor
Selen Selen
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Pozitivní vliv na zdraví
Děti Vhodné zejména pro děti
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Obsah potraviny

bílá pšeničná mouka je rozmělněná vnitřní část obilného zrna – v našem případě pšenice.

Vliv na zdraví

bílá mouka tělu dodá minimum žádoucích látek, jako jsou vitamíny, minerální látky, stopové prvky či vláknina. Dalo by se tedy říci, že je zdrojem tak zvaných prázdných kalorií.

Praktické rady

naučte se používat mouku z celého zrna. Bílou mouku lze uplatnit při přípravě pokrmů pro děti. Malé děti ještě nemají dostatečně připravený trávicí trakt na příjem velkého množství vlákniny.

Nejhledanější v kategorii Mouky

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 445 0,17 0,64 0,02 0,08 add_circle Zapsat
1 436 0,11 0,71 0,01 0,03 add_circle Zapsat
1 470 0,11 0,69 0,02 0,14 add_circle Zapsat
1 464 0,09 0,74 0 0,01 add_circle Zapsat
2 589 0,22 0,13 0,55 0,09 add_circle Zapsat
1 445 0,12 0,69 0,02 0,03 add_circle Zapsat
1 491 0,12 0,73 0,01 0,05 add_circle Zapsat
1 468 0,08 0,75 0,02 0,01 add_circle Zapsat
1 445 0,13 0,68 0,01 0,05 add_circle Zapsat
1 465 0,09 0,74 0,01 add_circle Zapsat
1 336 0,12 0,71 0,02 0,09 add_circle Zapsat
1 428 0,12 0,67 0,02 0,04 add_circle Zapsat
1 512 0,1 0,76 0,01 0,1 add_circle Zapsat
1 396 0,08 0,68 0,01 0,09 add_circle Zapsat
1 480 0,12 0,68 0,03 0,03 add_circle Zapsat
1 612 0,06 0,73 0,07 0,05 add_circle Zapsat
2 470 0,21 0,12 0,53 0,1 add_circle Zapsat
1 507 0,06 0,8 0,01 add_circle Zapsat
1 730 0,19 0,26 0,09 0,39 add_circle Zapsat
1 391 0,07 0,68 0,01 0,09 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách