Kalorické Tabulky
star star star star star_half
Potraviny
keyboard_arrow_right
Obilné výrobky
keyboard_arrow_right
Mouky
keyboard_arrow_right
pšeničná mouka polohrubá
Fotografie - pšeničná mouka polohrubá

pšeničná mouka polohrubá

Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Obilné výrobky
keyboard_arrow_right
Mouky
keyboard_arrow_right
pšeničná mouka polohrubá
Fotografie - pšeničná mouka polohrubá
pšeničná mouka polohrubá
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}356 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 489 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}10,37 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}74,58 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 1,63 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}1,25 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,17 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,3 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,62 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 2,88 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 13,27 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 20,99 mg
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 518,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit Sedavý Lehce aktivní Středně aktivní Velmi aktivní Extrémně aktivní
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Zinek Zinek
Kobalt Kobalt
Vápník Vápník
Železo Železo
Jód Jód
Měď Měď
Sodík Sodík
Mangan Mangan
Fosfor Fosfor
Selen Selen
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Pozitivní vliv na zdraví
Děti Vhodné zejména pro děti
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Více o této potravině

Pšeničná mouka polohrubá patří mezi nejčastěji používané mouky pro pečení chleba, buchet i koláčů. Pšeničná mouka je rozmělněná vnitřní část obilného zrna – v tomto případě pšenice.

Bílá mouka tělu dodá jen minimum žádoucích látek jako jsou vitamíny, minerální látky, stopové prvky či vláknina. Dalo by se tedy říci, že je zdrojem tak zvaných prázdných kalorií. Obecně platí, že přílišná konzumace výrobků z bílé mouky stojí za vznikem nadváhy a dalších zdravotních obtíží. Bílá pšeničná mouka obsahuje lepek, a tak není vhodné pro lidi s celiakií.

Naučte se raději používat mouku z celého zrna, ta totiž obsahuje cenné minerály, vitamíny a vlákninu. Z celozrnné mouky se také dají připravit chutné lívanečky i bábovka. Bílou mouku lze ale uplatnit při přípravě pokrmů pro děti, poněvadž malé děti ještě nemají dostatečně připravený trávicí trakt na příjem velkého množství vlákniny.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Bojuji s nadváhou celý život a vyzkoušel jsem leccos....bez úspěchu...Na radu své paní doktorky -diabetičky jsem začal jíst podle těchto tabulek! Nijak zvlášť se nehlídám a šlo dolů 4 kg! Děkuji vám...své paní doktorce také..nevím,zda můžu zveřejnit jméno... Ona má největší zásluhu!
Skvělá aplikace nemám co dodat, z 86kg jsem dokázal díky pravidelným zápisem jít na 63kg
Jsem velmi spokojená, jednoduché, přehledně, inspirativní
keyboard_arrow_left
Bojuji s nadváhou celý život a vyzkoušel jsem leccos....bez úspěchu...Na radu své paní doktorky -diabetičky jsem začal jíst podle těchto tabulek! Nijak zvlášť se nehlídám a šlo dolů 4 kg! Děkuji vám...své paní doktorce také..nevím,zda můžu zveřejnit jméno... Ona má největší zásluhu!
Skvělá aplikace nemám co dodat, z 86kg jsem dokázal díky pravidelným zápisem jít na 63kg
Jsem velmi spokojená, jednoduché, přehledně, inspirativní
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.