menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Míša řez se skořicí

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
Korpus: 6 vajec (rozdělené na žloutky a bílky), 45g třtinového cukru, 20g oleje, 50g kakaa, 5g PrDoPeč, 50g psyllia , 15g kokosu Žloutky utřeme s třtinovým cukrem, přidáme olej, kakao, psyllium smíchaný s práškem do pečiva a tuhý sníh ušlehaný z bílků. Vymícháme vláčné těsto. Těsto rozetřeme na vymazaný a kokosem vysypaný plech a pečeme na 180 stupnů celsia ve vyhřáté troubě přbližně 20 minut. Upečený plát necháme vychladnout.
2
Krém: 3x tvaroh, 100g másla, 50g cukru moučka, citrónová šťáva Krém uděláme tak, že tvaroh vyšleháme s máslem, cukrem a citrónem do hladké hmoty.
3
Nakonec celé posypeme skořicí a dáme do lednice stuhnout. :)

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
11 259 kj
Bílkoviny
126 g
Sacharidy
139 g
Cukry
122 g
Tuky
178 g
Nasycené mastné kyseliny
89 g
Trans mastné kyseliny
3 g
Mononenasycené
46 g
Polynenasycené
21 g
Cholesterol
1 533 mg
Vláknina
60 g
Sůl
3 g
Voda
250 g
Vápník
186 mg
PHE
6 312 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách