menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Různé
keyboard_arrow_right
Tuky
keyboard_arrow_right
olej slunečnicový - průměr

olej slunečnicový - průměr

Množství x {{unitOption.title}} kus
olej slunečnicový - průměr
Energetická hodnota 3 754 kJ
= 897 kcal
Bílkoviny 0,1 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 100 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 3 754 kJ
Bílkoviny 0,1 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 100 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
0,1 g
Sacharidy
0,1 g
Cukry
-
Tuky
100 g
Nasycené mastné kyseliny
12 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
30 g
Polynenasycené
59 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
0,3 g
Vápník
0 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
5 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Obsahuje minerální látky
Fosfor Fosfor
Měď Měď
Vápník Vápník
Hořčík Hořčík
Mangan Mangan
Železo Železo
Sodík Sodík
Pozitivní vliv na zdraví
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Imunita Posiluje imunitu
Jiné
PKU potraviny se známým obsahem PHE

Slunečnicový olej má vysoký obsah kyseliny linolové. Najdeme zde také velké množství vitamínu E, lecitin, karotenoidy a vosky.

Slunečnicový olej posiluje imunitní systém a snižuje riziko cévních příhod. Kladně působí také na kůži, sliznice a nervovou soustavu. Lecitin chrání naše játra a pomáhá s jejich detoxikací. Navíc velmi příznivě působí na aktivitu našeho mozku.

Při použití tohoto oleje se fantazii meze nekladou. Hodí se na marinování masa, do salátových zálivek, pomazánek i na běžnou tepelnou úpravu pokrmů. Slunečnicový olej je velmi oblíbenou ingrediencí pro sladké pečení, například perníku nebo makovníku. Své využití ale nachází též v kosmetice nebo farmaceutickém průmyslu.

Nejhledanější v kategorii Tuky

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
3 134 0,01 0,01 0,83 add_circle Zapsat
3 098 0,01 0,01 0,82 add_circle Zapsat
2 229 0 0 0,6 0 add_circle Zapsat
3 451 0 0 0,91 0 add_circle Zapsat
2 667 0,25 0,19 0,51 0,06 add_circle Zapsat
3 758 0 0 1 add_circle Zapsat
3 450 0 0 0,92 add_circle Zapsat
2 241 0 0 0,6 0 add_circle Zapsat
3 722 0 0 0,99 add_circle Zapsat
1 665 0 0 0,45 0 add_circle Zapsat
2 663 0 0 0,72 0 add_circle Zapsat
3 467 0 0 0,92 0 add_circle Zapsat
2 913 0,01 0,01 0,78 add_circle Zapsat
3 810 0 0 1 0 add_circle Zapsat
3 709 0 0 0,99 0 add_circle Zapsat
3 404 0 0 0,92 add_circle Zapsat
3 073 0,01 0,01 0,82 add_circle Zapsat
2 341 0,05 0,55 0,35 add_circle Zapsat
3 693 0 0 1 0 add_circle Zapsat
2 045 0 0 0,55 add_circle Zapsat
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách