Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Chia dortík s ovocem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingredience

8 porcí
3 x balení (250 g)
4 x kus (55 g)
2 x balení (37 g)
150 x 1 g
porce (5 g)
balení (12 g)
10 x 1 ml
2 x lžíce (10 g)
15 x 1 g
50 g
porce (75 g)
porce (50 g)

Postup přípravy receptu

1
Vše smícháme dohromady a nalijeme do koláčové formy. Navrch koláč posypeme ovocem.
2
Dáme do předehřáté trouby, cca na 180°C, a necháme koláč péct asi 30-45 minut dozlatova.
3
(Místo medu, který jsem neměla, jsem použila čekankový sirup. K domácímu vanilkovému aroma jsem použila i trochu vanilkové pasty.)
cca 8 porcí;

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
2 075 kcal
Bílkoviny
167 g
Sacharidy
163 g
Cukry
65 g
Tuky
74 g
Nasycené mastné kyseliny
13 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
13 g
Polynenasycené
34 g
Cholesterol
948 mg
Vláknina
70 g
Sůl
6 g
Voda
162 g
Vápník
1 668 mg
PHE
8 328 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách