Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce čerstvé
keyboard_arrow_right
maliny
Fotografie - maliny

maliny

syrová
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce čerstvé
keyboard_arrow_right
maliny
Fotografie - maliny
maliny
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}65,8 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}275 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}1 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}12,9 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 2,68 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}0,3 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 4 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
-
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 40,56 mg
Sodík
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 84,5 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 50 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit Sedavý Lehce aktivní Středně aktivní Velmi aktivní Extrémně aktivní
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín A Vitamín A
Vitamín P Vitamín P (biovlavonoidy)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Obsahuje minerální látky
Sodík Sodík
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Kobalt Kobalt
Fluor Fluor
Mangan Mangan
Pektin Pektin
Molybden Molybden
Jód Jód
Selen Selen
Měď Měď
Fosfor Fosfor
Železo Železo
Chrom Chrom
Pozitivní vliv na zdraví
Ledviny Vhodná potravina při potížích s ledvinami
Menstruace Mírní potíže při menstruaci
Zrak Vhodná potravina při problémech se zrakem
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Dásně Zlepšuje stav dásní
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Více o této potravině

Maliny obsahují velké množství vitamínů A, C, P a vitamínů skupiny B. Z minerálních látek nabízí především vápník a zinek. Najdeme ze i přírodní ovocné kyseliny.

Toto bobulovité ovoce blahodárně působí na poruchy zraku a kožní onemocnění. Maliny také zlepšují zdraví kuřákům a alkoholikům. U malých dětí pomáhají snížit vysoké horečky. I když jsou zralé maliny příjemně sladké, tak obsahují jen málo kalorií, hodí se tedy báječně pro hubnutí.

Maliny jsou nejlepší ke konzumaci hned po natrhání. Velmi rychle ztrácejí na kvalitě a nevydrží dlouho ani v lednici. Pak je můžeme využít například k přípravě kompotů, džemů nebo malinové šťávy. Výborně se také hodí do sladké ovesné kaše nebo k přípravě smoothie bowl.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
WEB je velmi zdařilý, uživatelsky přívětivý, dostatečně intuitivní a praktický. Řeči o tom, že s váhou nelze nic dělat, jsou jen výmluvy :-)
Dobrý den všem uživatelům Kalorických tabulek. Již jednou jsem psala pochvalu tvůrcům této úžasné aplikace. A dnes 21.7.2015 bych chtěla napsat ještě něco jiného než že je tato aplikace skvělá. Protože to víme všichni. Zaregistrovala jsem se 18.2.2015 při váze 72 kg. Dnes mám 60 kg, ale mezitím proběhla dovolená All inclusive - všichni víme, jak to dokáže zahýbat s váhou. Pak po návratu z dovolené bylo zase mnoho příležitostí ke grilování, nebo jsme si zašli do města na pivo - posedět na zahrádku. Výsledkem bylo, že se váha ne a ne posunout dolů. Ale také nešla nahoru! A důvod? Protože díky Kalorickým tabulkám jsem se poprvé v životě rozhodla sportovat. Nikdy v životě jsem nedělala žádný sport. A když jsem začala vyplňovat kal.tabulky, tak jsem maximálně šla na procházku. Stále tedy v kolonce výdej nebylo nic moc. Tak jsem začala plavat. Je úžasné sledovat ten graf výdeje! Dnes dokonce plavu kraul! Ještě to není kraul jako od závodních plavců, ale už se tom u dá tak říkat. Druhou a možná tedy ještě větší pochvalu píšu proto, že mi vlastně kal.tabulky změnily život. Dnes chodím plavat pravidelně každý den vždy s 1 dnem odpočinku (od 29.5.2015). Tělo se mi zpevnilo, mám dokonce i svaly :). Ale co je hlavní, cítím se skvěle a zvýšilo se mi sebevědomí. Můj partner se se mnou všude chlubí (jak jsem úžasně zhubla a jak sportuju) a dokonce začal plavat se mnou. Je to velká změna v mém životě a to jen a jen díky Kalorickým tabulkám. Děkuji Milena
Perfektní nástroj, pokud si chcete udělat pořádek v jídelníčku. I ve free variantě máte přístup k potřebným nástrojům s únosným množstvím reklam. Za mě velký dobrý.
keyboard_arrow_left
WEB je velmi zdařilý, uživatelsky přívětivý, dostatečně intuitivní a praktický. Řeči o tom, že s váhou nelze nic dělat, jsou jen výmluvy :-)
Dobrý den všem uživatelům Kalorických tabulek. Již jednou jsem psala pochvalu tvůrcům této úžasné aplikace. A dnes 21.7.2015 bych chtěla napsat ještě něco jiného než že je tato aplikace skvělá. Protože to víme všichni. Zaregistrovala jsem se 18.2.2015 při váze 72 kg. Dnes mám 60 kg, ale mezitím proběhla dovolená All inclusive - všichni víme, jak to dokáže zahýbat s váhou. Pak po návratu z dovolené bylo zase mnoho příležitostí ke grilování, nebo jsme si zašli do města na pivo - posedět na zahrádku. Výsledkem bylo, že se váha ne a ne posunout dolů. Ale také nešla nahoru! A důvod? Protože díky Kalorickým tabulkám jsem se poprvé v životě rozhodla sportovat. Nikdy v životě jsem nedělala žádný sport. A když jsem začala vyplňovat kal.tabulky, tak jsem maximálně šla na procházku. Stále tedy v kolonce výdej nebylo nic moc. Tak jsem začala plavat. Je úžasné sledovat ten graf výdeje! Dnes dokonce plavu kraul! Ještě to není kraul jako od závodních plavců, ale už se tom u dá tak říkat. Druhou a možná tedy ještě větší pochvalu píšu proto, že mi vlastně kal.tabulky změnily život. Dnes chodím plavat pravidelně každý den vždy s 1 dnem odpočinku (od 29.5.2015). Tělo se mi zpevnilo, mám dokonce i svaly :). Ale co je hlavní, cítím se skvěle a zvýšilo se mi sebevědomí. Můj partner se se mnou všude chlubí (jak jsem úžasně zhubla a jak sportuju) a dokonce začal plavat se mnou. Je to velká změna v mém životě a to jen a jen díky Kalorickým tabulkám. Děkuji Milena
Perfektní nástroj, pokud si chcete udělat pořádek v jídelníčku. I ve free variantě máte přístup k potřebným nástrojům s únosným množstvím reklam. Za mě velký dobrý.
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení