Maliny obsahují velké množství vitamínů A, B, C a P, vápník, zinek a přírodní ovocné kyseliny.
{{item.title}} 
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min add
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min {{item.title}} {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min 
maliny
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 257 kJ
= 61 kcal
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 13 g
Tuky 0,58 g
Vláknina 6 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 257 kJ
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 13 g
Tuky 0,58 g
Vláknina 6 g
Nutriční hodnoty
| Stav | syrové |
| Bílkoviny | 1 g |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry | 5 g |
| Tuky | 0,58 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 6 g |
| Sůl | - |
| Voda | 84 g |
| Vápník | 41 mg |
| GI | |
| PHE | 61 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín A Vitamín A
Vitamín P Vitamín P (biovlavonoidy)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Obsahuje minerální látky
Sodík Sodík
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Kobalt Kobalt
Fluor Fluor
Mangan Mangan
Pektin Pektin
Molybden Molybden
Jód Jód
Selen Selen
Měď Měď
Fosfor Fosfor
Železo Železo
Chrom Chrom
Pozitivní vliv na zdraví
Ledviny Vhodná potravina při potížích s ledvinami
Menstruace Mírní potíže při menstruaci
Zrak Vhodná potravina při problémech se zrakem
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Dásně Zlepšuje stav dásní
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Obsah potraviny
Vliv na zdraví
Blahodárně působí na poruchy zraku a kožní onemocnění. Také zlepšují zdraví kuřákům a alkoholikům. U malých dětí pomáhají snížit vysoké horečky.
Praktické rady
Maliny jsou nejlepší ke konzumaci hned po natrhání. Velmi rychle ztrácejí na kvalitě a nevydrží dlouho ani v lednici. Pak je můžeme využít například k přípravě kompotů nebo malinové šťávy.
Nejhledanější v kategorii Ovoce čerstvé
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 394 | 0,01 | 0,22 | 0 | 0,02 | | |
| 238 | 0 | 0,13 | 0 | 0,03 | | |
| 152 | 0,01 | 0,08 | 0 | 0,02 | | |
| 307 | 0,01 | 0,17 | 0 | 0,02 | | |
| 262 | 0,01 | 0,15 | 0 | 0,02 | | |
| 163 | 0,01 | 0,1 | 0 | 0,01 | | |
| 226 | 0,01 | 0,11 | 0,01 | 0,03 | | |
| 244 | 0 | 0,13 | 0 | 0,03 | | |
| 278 | 0,01 | 0,14 | 0 | 0,04 | | |
| 1 018 | 0,02 | 0,06 | 0,23 | 0,05 | | |
| 147 | 0,01 | 0,06 | 0 | 0,02 | | |
| 310 | 0,01 | 0,18 | 0 | 0,01 | | |
| 220 | 0,01 | 0,12 | 0 | 0,02 | | |
| 260 | 0,01 | 0,12 | 0,01 | 0,06 | | |
| 341 | 0,01 | 0,18 | 0 | 0,03 | | |
| 300 | 0 | 0,17 | 0 | 0,02 | | |
| 208 | 0,01 | 0,11 | 0 | 0,03 | | |
| 219 | 0,01 | 0,12 | 0 | 0,03 | | |
| 218 | 0 | 0,11 | 0 | 0,02 | | |
| 230 | 0 | 0,13 | 0 | 0,02 | |
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
