menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá
keyboard_arrow_right
dýně Hokkaido syrová

dýně Hokkaido syrová

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 155 kJ
= 37 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 9 g
Tuky 0,23 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 155 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 9 g
Tuky 0,23 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
9 g
Cukry
-
Tuky
0,23 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
29 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
85 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Vápník Vápník
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Vláknina Vláknina
Pozitivní vliv na zdraví
Játra Působí kladně na stav jater
Ledviny Vhodná potravina při potížích s ledvinami
Slinivka Vhodná potravina při potížích se slinivkou
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Moč Podporuje tvorbu moči
Trávení Podporuje trávení
Obsah potraviny

dýně Hokkaido obsahuje zejména provitamín A, vitamín C, vitamíny skupiny B, betakaroten, draslík, vápník, hořčík, železo a samozřejmě také vlákninu.

Vliv na zdraví

tuto močopudnou a žlučopudnou zeleninu, která pomáhá z těla vylučovat toxické látky, se doporučuje podávat při onemocnění žaludku, sleziny a slinivky břišní. Nízký obsah sodíku a vysoký obsah draslíku dělá z dýňové dužiny také skvělý lék na srdeční a ledvinové potíže.

Praktické rady

dýně Hokkaido chutná výborně pečená (samotná nebo s různými druhy náplní), grilovaná, gratinovaná, dušená na másle či vařená, ve formě polévky. Hokkaido lze také namíchat k bramborám a udělat z ní bramborovo-dýňovou kaši nebo jí použít při přípravě moučníků. Dýni Hokkaido není třeba loupat.

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
59 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
84 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
147 0,01 0,06 0 0,02 add_circle Zapsat
148 0,01 0,07 0 0,04 add_circle Zapsat
93 0,01 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
88 0,01 0,03 0 0,02 add_circle Zapsat
182 0,01 0,09 0 0,03 add_circle Zapsat
88 0,01 0,03 0,03 add_circle Zapsat
320 0,02 0,16 0 0,01 add_circle Zapsat
68 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
68 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
64 0,03 0,01 0 add_circle Zapsat
85 0,01 0,03 0 0,01 add_circle Zapsat
110 0,01 0,05 0 0,02 add_circle Zapsat
147 0,01 0,08 0 0,01 add_circle Zapsat
313 0,03 0,15 0 0,03 add_circle Zapsat
197 0,03 0,05 0,01 0,02 add_circle Zapsat
84 0,01 0,03 0 0,01 add_circle Zapsat
89 0,01 0,03 0 0,01 add_circle Zapsat
86 0,01 0,02 0 0,03 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách