menu
menu
search close
account

dýňový perník s marmeládou a kokosem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
27.09.2019

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

15 porcí
2,5 x 100 g
3 x 100 g
2 x 100 ml
menší kus (100 g)
3 x čajová lžička (3 g)
5 x 1 g
2 g
10 x 1 g
50 x 1 ml
5 x porce (20 g)
6 g
menší kus (50 g)
5 x 5 g
25 x 1 g
140 x 1 g

Postup přípravy receptu

1
Mokré ingredience kromě marmelády smícháme, dýni nastrouháme, ořechy nasekáme nebo nastrouháme. Sypké ingredience promíchané přidáme k těm mokrým, pokud je těsto moc husté, přidáme trochu mléka.
2
Těsto namažeme na plech 20 x 30 cm a pečeme v troubě na 180 stupňů cca 30 minut. Hotové ještě zatepla pomažeme marmeládou a posypene kokosem.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
13 128 kJ
Bílkoviny
80 g
Sacharidy
466 g
Cukry
233 g
Tuky
101 g
Nasycené mastné kyseliny
25 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
4 g
Polynenasycené
2 g
Cholesterol
216 mg
Vláknina
55 g
Sůl
4 g
Voda
220 g
Vápník
277 mg
PHE
4 014 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách