menu
menu
search close
account

kuřecí směs s rýží

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

1 porce
100 x 1 g
150 x 1 g
75 x 1 g
30 x 1 g
30 x 1 g
75 x 1 g
10 x 1 g
75 x 1 g
porce (60 g)

Postup přípravy receptu

1
Cibuli nasekáme nahrubo a dáme smažit na pánev. Když je cibulka zlatá přidáme kuře a necháme zatáhnout. Okořeníme solí, pepřem, bazalkou a provensálským kořením.
2
Následně přidáme na pánev na kostky nakrájenou cuketu, petržel, mrkev a papriku. Chvíli orestujeme následně podlijeme trochou vody a necháme dusit pod pokličkou.
3
Jakmile je zelenina měkká přidáme na plátky nakrájené žampiony a prolisovaný česnek. V této chvíli můžeme sundat poklici a nechat na malém ohni odpařit přebytečnou vodu a hlavně nechat změknout žampiony.
4
Podáváme s rýží nebo třeba kuskusem.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
1 968 kJ
Bílkoviny
35 g
Sacharidy
74 g
Cukry
15 g
Tuky
3 g
Nasycené mastné kyseliny
0,5 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,03 g
Polynenasycené
0,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11 g
Sůl
0,1 g
Voda
332 g
Vápník
116 mg
PHE
1 657 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách