Rýže Basmati, která se pěstuje v podhůří Himalájí, patří mezi nejkvalitnější druhy rýže. Vyznačuje se svou lehkou oříškovou vůní a dlouhými štíhlými zrny. Obsahuje celou řadu vitamínů a minerálních látek.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Obilné výrobky keyboard_arrow_right
Rýže keyboard_arrow_right
rýže Basmati
rýže Basmati
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 359 kcal
= 1 505 kJ
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 80 g
Tuky 0,4 g
Vláknina 4 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 359 kcal
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 80 g
Tuky 0,4 g
Vláknina 4 g
Nutriční hodnoty
| Stav | syrové |
| Bílkoviny | 7 g |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry | - |
| Tuky | 0,4 g |
| Nasycené mastné kyseliny | - |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 4 g |
| Sůl | - |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 335 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Cholin Cholin
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Obsahuje minerální látky
Fosfor Fosfor
Sodík Sodík
Zinek Zinek
Měď Měď
Vápník Vápník
Mangan Mangan
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Selen Selen
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Imunita Posiluje imunitu
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Trávení Podporuje trávení
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Velkou výhodou je její nízký glykemický index, který je nižší než u ostatních druhů rýže. Jedná se tak o velmi vhodnou potravinu pro běžný jídelníček i pro různé typy diet. Rýže Basmati je také vhodná pro celiaky, poněvadž neobsahuje žádný lepek.
Tato rýže se při vaření nelepí, a tak je skvělá jako příloha, pro přípravu rizota nebo do různých salátů. Slovo Basmati pochází z Hindštiny a jeho doslovný překlad je 'královna vůní'. Tato rýže opravdu krásně voní, a proto jsou exotické pokrmy z ní připravené pro nás tak jedinečné a chuťově zajímavé.
Nejhledanější v kategorii Rýže
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 354 | | |
| 349 | | |
| 358 | | |
| 365 | | |
| 125 | | |
| 126 | | |
| 113 | | |
| 86 | | |
| 350 | | |
| 346 | | |
| 103 | | |
| 358 | | |
| 358 | | |
| 354 | | |
| 109 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
