REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Kuřecí prsa flamendr
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
6 porcí
| 2 x velká porce (200 g) | |
| 4 x porce (50 g) | |
| 5 x porce (50 g) | |
| balení (330 g) | |
| 2 x balení (400 g) | |
| 50 ml | |
| 3 x 3 ml | |
| 5 x lžička (10 g) | |
| 4 x porce (3 g) |
Postup přípravy receptu
1
Prsa nakrájíme na kostky či nudličky, dáme do misky, pokapeme sojovkou, promícháme, pokapeme částí oleje, promícháme, uzavřeme víčkem a dáme do ledničky.
2
Cibuli nakrájíme na nudličky, papriku na čtverečky. Moravanku slijeme, pálivou papričku, okurky a cibulky na krájíme na jemno.
3
Na pánvi rozpálíme olej, přidáme prsa a restujeme do lehkého zhnědnutí, přidáme cibuli, restujeme do zesklovatění, přidáme papriku a Moravanku, rajčata (mohou být i syrová), cca 2 plné polévkové lžíce hořčice, promícháme, osolíme, případně přisladíme podle chuti, případně přidáme kečup. Promícháme, přikryjeme poklicí a dusíme do změknutí papriky.
4
Směs ještě zahřívám bez pokličky aspoň 15-20 minut, aby se odpařila šťáva a bylo možné dávat na topinky. Na závěr přidám prolisované stružky česneku (možno i více, než 4), promíchám.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 462 kcal |
| Bílkoviny | 117 g |
| Sacharidy | 99 g |
| Cukry | 78 g |
| Tuky | 63 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 6 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 31 g |
| Polynenasycené | 15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 24 g |
| Sůl | 9 g |
| Voda | 194 g |
| Vápník | 82 mg |
| PHE | 5 736 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Hovězí těstovinový salát
Lasagne s bešamelem
Brambor s přirodním plátkem z kuřete a zeleninivý salátek
Květákové rizoto
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
