REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Žitný sendvič s mozzarellou v křenovém těstíčku
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
1 porce
| 60 x 1 g | |
| malý kus (50 g) | |
| 5 x 1 g | |
| 10 x 1 g | |
| 5 x 1 g | |
| 10 x 1 g | |
| 2 x krajíc (50 g) | |
| 10 x 1 g | |
| velká porce (50 g) |
Postup přípravy receptu
1
Mozzarellu překrojíme podélně a osušíme ubrouskem přebytečnou tekutinu.
2
Jemně osolím růžovou himálajskou solí a připravíme si těsto z jednoho vajíčka, jedné lžičky křenu a 1 lžíce rýžové krupice.
3
Plátky mozzarelly obalíme v těstíčku a v kukuřičných lupíncích.
4
Na pánev vlijeme 1 lžíci ghí a opečeme každý plátek z obou stran. Ještě zdravější je samozřejmě opéct plátky mozzarelly v troubě na pečícím papíře. Je hotovo když se začne mírně mozzarella roztékat.
5
Zbytek těstíčka vlijeme na nepřilnavou malou pánvičku a opečeme s plátky zelené cibulky.
6
Žitný chléb plníme mozzarellou a vaječnou omeletou, listy baby špenátu. Podáváme s rajčaty a cibulkou.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 719 kcal |
| Bílkoviny | 29 g |
| Sacharidy | 101 g |
| Cukry | 6 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 12 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 2 g |
| Polynenasycené | 0,9 g |
| Cholesterol | 228 mg |
| Vláknina | 12 g |
| Sůl | 51 g |
| Voda | 50 g |
| Vápník | 257 mg |
| PHE | 1 432 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Mrkvovo-jablečný perník
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
