FitMakyta
Výživový poradce
Nabízím osobní konzultace i konzultace on-line. Potřebují mě ti, co si nevědí rady, nedaří se jim samotným hubnout, nevědí, jak zdravě hubnout nebo přibrat či si zdravou váhu udržet. Ti kteří se chtějí naučit stravovat zdravěji a plnohodnotněji i ti kteří chtějí sestavit jídelníček sobě nebo svým dětem. Sestavují výživové plány, individuální jídelníčky. Rodinné jídelníčky. Nabízím programy - viz ceník na webovkách. Programy od 1 měsíce až po půl roční programy. Pořádám webináře, semináře. Dělám lekce nordic walking jako instruktor nordic walking Dělám kurzy hubnutí a kurzu zdravého stravování - individuální i hromadné. Nabízím koučink zdravého životního stylu od 1 měsíce po půl roční spolupráci nebo dle individuálních potřeb. Hladověním zdravě a trvale nezhubnete - neudržíte si zdravou štíhlost a nebudete ani fit ani šťastní - vaše radost z pár kil dolů Vám nevydrží dlouho, ale jen pár týdnů..... Pokud Vám někdo ve vašem okolí tvrdí, že hubnout musíte jedině tak, že přestanete jíst sacharidy a začít jíst třeba dnešní módní styl LC, pak vězte, že s tím nesouhlasím. LC je v podstatě dieta, není to dlouhodobě udržitelný a zdravý styl. Jíst zdravě totiž neznamená přestat jíst všechny sacharidy, ale omezit na minimum jednoduché cukry, volit správné sacharidy a potraviny. Zdravá strava musí být pestrá, rozmanitá, bohatá na všechny možné vitamíny, minerály, enzymy, na rostlinné i živočišné bílkoviny, na správný poměr bílkovin, sacharidů a tuků atd. Netrapte své tělo hladověním, přejídáním, nebo výběrem nekvalitní stravy, naučte se raději dostatečně, zdravě a chutně jíst! Jíst a hubnout! Jíst a zdravou váhu si udržovat! Jíst a být fit ! Jsem tu pro Vás :-) Spolu to zvládneme.
| Název | Energetická hodnota (kcalkJ) | Bílkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) | Vláknina (g) | Uživatel |
|---|---|---|---|---|---|---|
| {{t.energy}} | {{t.protein}} | {{t.carbohydrate}} | {{t.fat}} | {{t.fiber}} | {{t.userName}} |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
