menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
FitMakyta
Výživový poradce
Poskytnu Vám osobní konzultace i konzultace on-line. Kdo mě potřebuje? Ti, kteří si nevědí rady při změně stravovacích návyků Nevědí, jak zdravě hubnout nebo přibrat či si zdravou váhu udržet. Ti kteří se chtějí naučit stravovat zdravěji a plnohodnotněji i ti kteří chtějí sestavit jídelníček sobě nebo svým dětem. Sestavím vám jídelníček přímo na vaše aktuální potřeby dle zvoleného cíle, vzhledem k vaší aktivitě a životním stylu. Rozebereme spolu jak se stravovat lépe, co změnit a co je nutné k lepšímu fungování těla a nastavení opětovné vnitřní rovnováhy. Změna přichází zevnitř. Já vám s tím vším ráda pomohu. Hladověním zdravě a trvale nezhubnete - neudržíte si zdravou štíhlost a nebudete ani fit ani šťastní - vaše radost z pár kil dolů Vám nevydrží dlouho, ale jen pár týdnů..... Pokud Vám někdo ve vašem okolí tvrdí, že hubnout musíte jedině tak, že přestanete jíst sacharidy a začít jíst třeba dnešní módní styl LC, pak vězte, že s tím nesouhlasím. LC je v podstatě dieta, není to dlouhodobě udržitelný a zdravý styl. Jíst zdravě totiž neznamená přestat jíst všechny sacharidy, ale omezit na minimum jednoduché cukry, volit správné sacharidy a potraviny. Zdravá strava musí být pestrá, rozmanitá, bohatá na všechny možné vitamíny, minerály, enzymy, na rostlinné i živočišné bílkoviny, na správný poměr bílkovin, sacharidů a tuků atd. Netrapte své tělo hladověním, přejídáním, nebo výběrem nekvalitní stravy, naučte se raději dostatečně, zdravě a chutně jíst! Jíst a hubnout! Jíst a zdravou váhu si udržovat! Jíst a být fit ! Jsem tu pro Vás :-) spolu to zvládneme.
Recepty Vzorové jídelníčky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách