Zdravě s Markétou

Výživový poradce

Osobní konzultace i konzultace on-line. Potřebují mě ti, co si nevědí rady, nedaří se jim samotným hubnout, mají chronické zdravotní potíže a nevědí, jak zdravě hubnout nebo přibrat či si zdravou váhu udržet. Ti kteří se chtějí naučit stravovat zdravěji a plnohodnotněji, zlepšit své zdraví i ti kteří chtějí sestavit jídelníček sobě nebo svým dětem. Sestavují výživové plány, individuální jídelníčky. Rodinné jídelníčky. Nabízím programy - viz ceník na webovkách. Programy od 1 měsíce až po půl roční programy. Pořádám webináře, semináře. Poskytuji lekce nordic walking jako instruktor nordic walking Pořádám kurzy hubnutí a kurzu zdravého stravování - individuální i hromadné. Nabízím koučink zdravého životního stylu od 1 měsíce po půl roční spolupráci nebo dle individuálních potřeb. Zdravá strava musí být pestrá, rozmanitá, bohatá na všechny možné vitamíny, minerály, enzymy, na rostlinné i živočišné bílkoviny, na správný poměr bílkovin, sacharidů a tuků atd. Netrapte své tělo hladověním, přejídáním, nebo výběrem nekvalitní stravy, naučte se raději dostatečně, zdravě a chutně jíst! Jíst a hubnout! Jíst a zdravou váhu si udržovat! Jíst a být fit ! Jsem tu pro Vás :-) Spolu to zvládneme.