REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Zelný salát s jablkem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
6 porcí
| 10 x porce (100 g) | |
| 2 x malý kus (100 g) | |
| 2 x kus (100 g) | |
| porce (50 g) | |
| lžička (5 g) | |
| lžíce (10 ml) | |
| 2 x porce (3 g) |
Postup přípravy receptu
1
Zelí nastrouháme na nudličky, jablka oloupeme a nastrouháme nahrubo, mrkev strouháme najemno a cibulku nakrájíme najemno.
2
Do mísy se zeleninou přidáme olej, koření a promícháme. Zelí je dobré pomačkat, aby pustilo šťávu. Pak dáme odležet.
3
Při podávání podle chuti přidáme ocet a cukr.
zeleninový salát přílohový
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 637 kcal |
| Bílkoviny | 20 g |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry | 66 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,6 g |
| Mononenasycené | 7 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 44 g |
| Sůl | 7 g |
| Voda | 391 g |
| Vápník | 665 mg |
| PHE | 982 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Teplý květákový salát
placičky z mozzarelly
Šunkové rolky
Coleslaw s jogurtem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
