Honzovy špaldové buchty
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
30 x 1 g
100 x 1 g
1 g
2 x balení (20 g)
125 x 1 ml
125 x 1 g
250 x 1 g
3 x kus (55 g)
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Postup přípravy receptu
1
Založíme si kvásek: lžici, celozrnné mouky dáme do vlažného mléka (100ml), osolime malinko, přidáme lžíci cukru, droždí a necháme na teplém místě 10 minut.
2
Zbytek celozrnné mouky, špaldovou mouku, rozpuštěné máslo (100g) 2 vejce, vanilinový cukr a zbytek cukru dáme do mísy.
3
Až vzejde kvásek, vlijeme jej do nachystané mísy a pořádně promícháme. Přikryjeme utěrkou a nechame 30 minut ležet. Po 30 minutách promísíme a necháme dalších 30 minut odpočívat.
4
Nachystáme si náplň: povidla přendáme do misky, přisypeme vanilinový cukr, (možno osladit), a přilijeme asi 25 ml vlažneho mleka a promícháme. Možno dodat trochu rumového aroma.
5
Z těsta utvoříme cca 25 bochánků a plníme náplní. Dobře zabalíme a vyskládáme na pečící plech s pečícím papírem.
6
Necháme ještě 10 minut odpočívat a pomažeme celým vejcem a dáme péct na 180°C na plus mínus 35minut.
7
Po vytažení z trouby pomažeme zbytkem 25g rozpuštěného másla.
{{data.energy}}4 220 kcal
Také {{data.energyAlt}}17 668 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}95 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}629 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 274 g
{{data.fat}}135 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 72 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 8 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 3 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 711 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 78 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 0,97 g
Voda
{{data.water}} 329 g
Vápník
{{data.calcium}} 242 mg
PHE
{{data.phe}} 4 743 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Dýňový koláč ze špaldové mouky
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Bebe kekse
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídel
{{(userCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Dinelytics
Sleduj nás
