Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Chilli con carne z pomalého hrnce.

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
Namočíme fazolky pinto a černé oko na 8h. Poté uvaříme do měkka. (Pozor! fazole musí být uvařené, než je dáme do pomalého hrnce)
2
Cibuli nahrubo nakrájíme a opečeme na oleji (nebo sádle) dozlatova. Přidáme mleté maso, sůl a pepř, a za stálého míchání a oddělování hrudek necháme maso zatáhnout.
3
Pokud nemáte v pomalém hrnci možnost smažení proveďte předchozí korky na pánvi a poté přemístěte do pomalého hrnce. Když máme maso zatáhnuté přidáme všechny zbylé ingredience. Tedy rajský protlak, rajčata i s nálevem, fazolky v nálevech (včetně) a naposledy námi předvařené fazole.
4
Okořeníme. S kořením rozhodně nešetřím. Přidám lžíci sladké papriky, lžičku bílého pepře, kari, jalapeňos a klasického chili.
5
Vaříme přes noc na nižším stupni (tedy low).
příprava 20m + vaření přes noc

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
3 370 kcal
Bílkoviny
317 g
Sacharidy
204 g
Cukry
74 g
Tuky
135 g
Nasycené mastné kyseliny
53 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
5 g
Polynenasycené
2 g
Cholesterol
9 000 mg
Vláknina
13 g
Sůl
26 g
Voda
219 g
Vápník
141 mg
PHE
9 841 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů