REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Kaša "Hokaidó"
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 350 x 1 g | |
| 85 x 1 g | |
| 100 x 1 g | |
| lžička (5 ml) | |
| 1 g | |
| 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Na panvicu dáme očistené Hokaido nakrájané na kocky, pridáme na hrubšie rezance nakrájanú papriku a na tenko nakrájaný pór.
2
Polejeme cca. 1 kávovou lyžičkou olivového oleja. Zalejeme vodou cca 1 cm nad povrch nakrájanej zeleniny. Posolíme, posypeme kurkumou a necháme na miernom ohni postupne dusiť, kým sa Hokaido úplne nerozvarí. Popučíme na kašu.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 234 kcal |
| Bílkoviny | 9 g |
| Sacharidy | 42 g |
| Cukry | 6 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,73 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,3 g |
| Mononenasycené | 3 g |
| Polynenasycené | 0,78 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 10 g |
| Sůl | 0,97 g |
| Voda | 167 g |
| Vápník | 177 mg |
| PHE | 455 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Bebe kekse
Pečená zelenina na másle s koprovým dipem
Moravské koláčky LC
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
