REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Vločková buchta s kefírem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
8 porcí
| 2 x 100 g | |
| 10 g | |
| 0,5 x balení (80 g) | |
| 3 x porce (10 g) | |
| 4 x 100 ml | |
| velká porce (6 g) | |
| porce (30 g) | |
| 2 x 10 g |
Postup přípravy receptu
1
Vločky jsem rozmixovala v mixéru najemno, stejně tak čokoládu s mandlemi a vše jsem postupně smíchala. Pak jsem těsto vložila do pekáčku vyloženého pečícím papírem.
2
Peklo se to asi půl hodiny, množství bylo asi jako do dortové formy nebo do menšího pekáčku. Konzistenci při pečení jsem vyzkoušela špejlí.
3
Navrch je poleva z arašídového másla a čokolády na vaření, ale úplně by postačilo potřít marmeládou nebo pocukrovat. Med byl použit místo cukru pro diabetika, alternativou je lžíce cukru.
Vločková buchta s kefírem
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 578 kcal |
| Bílkoviny | 67 g |
| Sacharidy | 192 g |
| Cukry | 42 g |
| Tuky | 56 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 19 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 19 g |
| Polynenasycené | 9 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Vláknina | 35 g |
| Sůl | 5 g |
| Voda | 383 g |
| Vápník | 671 mg |
| PHE | 3 363 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
placičky z mozzarelly
Avokádové lívanečky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
