REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
šunkofleky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
5 porcí
| 300 x 1 g | |
| 4 x kus (55 g) | |
| 3 x balení (100 g) | |
| 2 x pevný podíl (125 g) | |
| lžíce (10 ml) | |
| 75 x 1 g | |
| 100 ml |
Postup přípravy receptu
1
Rozehřejeme troubu na 190-195°C.
2
Uvaříme těstoviny podle návodu na obalu.
3
Mezi tím si nachystáme pánev, kde si rozehřejeme olivový olej. V moment kdy je olej rozpálený dáme do pánve nakrájenou cibuli a tu restujeme 2-3 minuty.
4
Nakrájíme si šunku na čtverečky, ty přidáme k cibuli a restujeme další 3 minuty.
5
Scedíme uvařené těstoviny, dáme do zapékací nádoby a k těstovinám přidáme i směs z pánve.
6
Následně rozšleháme vejce s trochou mléka, vlejeme na těstoviny do misky a promícháme.
7
Nakonec na těstoviny nakrájíme tenká kolečka mozzarelly tak, aby pokrývala celý povrch.
8
Pečeme 15-17 minut.
Příprava 30 minut
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 282 kcal |
| Bílkoviny | 170 g |
| Sacharidy | 248 g |
| Cukry | 27 g |
| Tuky | 64 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 28 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,6 g |
| Mononenasycené | 16 g |
| Polynenasycené | 5 g |
| Cholesterol | 1 173 mg |
| Vláknina | 12 g |
| Sůl | 7 g |
| Voda | 154 g |
| Vápník | 309 mg |
| PHE | 8 504 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Nudle se zelím a slaninou
Zapečené těstoviny s ricottou a mozzarelou
Těstovinový salát s kozím sýrem a kuřecím masem
Semolinové těstoviny s hovězím mletým a zeleninou
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
