REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Těstovinový salát s kozím sýrem a kuřecím masem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 250 x 1 g | |
| velká porce (200 g) | |
| 2 x 100 g | |
| 100 g | |
| 2 x lžíce (10 ml) | |
| malá porce (25 g) | |
| 2 x 10 g | |
| 100 g | |
| porce (10 g) | |
| lžička (5 g) | |
| velká porce (3 g) | |
| lžíce (10 ml) |
Postup přípravy receptu
1
Těstoviny uvařte podle návodu na obalu a nechte je vychladnout.
2
Kuřecí prsa nakrájejte na nudličky, osolte je, opepřete a orestujte na pánvi.
3
V míse promíchejte těstoviny, kuřecí maso, polníček, pokrájenou jarní cibulku, pokrájená rajčátka a pažitku.
4
Připravte zálivku ze zakysané smetany a citronové šťávy, osolte ji a opepřete.
5
Promíchejte salát se zálivkou, rozdělte na talíře a podávejte s kozím sýrem.
Pokud se ani v zimě nechcete vzdát salátu, zkuste tentokrát ten těstovinový. Nejenže vám hned tak nezvadne, ale především lépe zasytí, což se v chladnějším počasí určitě hodí. S masem, zeleninou, vejcem, sýrem… možností je spousta. Jaké ale vybrat těstoviny? Je libo vaječné, nevaječné, semolinové, celozrnné nebo BIO? Můžete zkusit i těstoviny barevné, které mají kromě odlišného vzhledu zpravidla i nutriční přednosti. K barvení se totiž používají výhradně různé druhy zeleniny, ovoce, koření nebo extrakty z nich. České barevné druhy obsahují přídavky sušeného špenátu nebo červené řepy.Tip: Kvalitní sýr je základem úspěchu i skvělého těstovinového salátu! Zkuste čerstvý bio kozí sýr od Jitky Píchové z Ekofarmy Kozozel. Ty s příchutí pažitky a levandule uspěly v soutěži Regionální potravina a můžou se pochlubit i značkou BIO.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 762 kcal |
| Bílkoviny | 183 g |
| Sacharidy | 180 g |
| Cukry | 7 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 10 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 3 g |
| Polynenasycené | 6 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Vláknina | 18 g |
| Sůl | 9 g |
| Voda | 46 g |
| Vápník | 156 mg |
| PHE | 9 151 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Těstoviny s kuřecím masem, zakysanou smetanou a hořčicí
Nudle se zelím a slaninou
Těstoviny s kuřecím a španátem
Krkonošská kuřecí játra
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
