REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Kakaovo-banánový koláč s mandlemi a proteinem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 70 x 1 g | |
| 70 x 1 g | |
| 50 x 1 g | |
| 20 x 1 g | |
| balení (12 g) | |
| 1 g | |
| 3 x kus (55 g) | |
| 370 x 1 g | |
| 40 x 1 g | |
| 40 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Mandle spaříme a oloupeme, pak nakrájíme na malé kousíčky.
2
Vejce rozšleháme, přidáme rozmačkané banány (3 ks), med, znovu promícháme a přidáme směs ze suchých ingrediencí (mouka, prášek do pečiva, skořice, kakao, mandlový protein, nasekané mandle). Vše promícháme to tekutého těsta.
3
Těsto vylijeme na menší plech, který jsme vymazali máslem a vysypali polohrubou moukou.
4
Pečeme v rozehřáté troubě na 180°C asi 35 - 40 minut. Vyzkoušíme špejlí, zda se již těsto nelepí.
Příprava 15 minut, pečení 40 minut
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 797 kcal |
| Bílkoviny | 88 g |
| Sacharidy | 226 g |
| Cukry | 107 g |
| Tuky | 55 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 11 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 7 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | 711 mg |
| Vláknina | 24 g |
| Sůl | 6 g |
| Voda | 281 g |
| Vápník | 194 mg |
| PHE | 4 389 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
placičky z mozzarelly
Letní svěží buchta s lesním ovocem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
