každá rodina má svůj osvědčený recept na vepřový guláš. Podle kvality použitých ingrediencí, jejich množství a také podle technologického postupu, se bude řídit i obsah výživných látek ve finálním pokrmu.
{{item.title}} 
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min add
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min {{item.title}} {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min 
guláš vepřový
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 733 kJ
= 175 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 5 g
Tuky 13 g
Vláknina 0,71 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 733 kJ
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 5 g
Tuky 13 g
Vláknina 0,71 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 8 g |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry | 0,94 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 6 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | 37 mg |
| Vláknina | 0,71 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | 71 g |
| Vápník | 27 mg |
| GI | |
| PHE | 416 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Cholin Cholin
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Mangan Mangan
Měď Měď
Fluor Fluor
Hořčík Hořčík
Kobalt Kobalt
Fosfor Fosfor
Chrom Chrom
Sodík Sodík
Vápník Vápník
Pektin Pektin
Draslík Draslík
Selen Selen
Železo Železo
Jód Jód
Molybden Molybden
Zinek Zinek
Negativní vliv na zdraví
Děti Nevhodné pro děti
Obsah potraviny
Vliv na zdraví
pokud připravíme vepřový guláš z libového masa a jen na malém množství kvalitního tuku, určitě se může stát součástí pestré stravy a našemu zdraví neublíží. Kořeněná a pikantní jídla nejsou vhodná pro osoby s šetřící dietou a pro malé děti.
Praktické rady
guláš nabízený v některých podnicích obsahuje velmi často přemíru tuku, soli a koření, a proto je vhodnější jeho domácí příprava. Říká se, že guláš je druhý den lepší, protože je rozleželý.
Nejhledanější v kategorii Hotová jídla
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 593 | 0,27 | 0,03 | 0,04 | | ||
| 670 | 0,12 | 0,02 | 0,11 | | ||
| 540 | 0,07 | 0,21 | 0,02 | 0,01 | | |
| 128 | 0,02 | 0,04 | 0 | 0,03 | | |
| 1 139 | 0,09 | 0,38 | 0,1 | 0,01 | | |
| 356 | 0,03 | 0,18 | 0 | 0,03 | | |
| 230 | 0,01 | 0,05 | 0,03 | 0,02 | | |
| 1 115 | 0,17 | 0,06 | 0,19 | 0 | | |
| 1 095 | 0,06 | 0,27 | 0,14 | 0,03 | | |
| 1 120 | 0,3 | 0 | 0,17 | | ||
| 677 | 0,12 | 0,04 | 0,11 | 0,01 | | |
| 600 | 0,06 | 0,25 | 0,02 | 0,01 | | |
| 873 | 0,1 | 0,3 | 0,03 | | ||
| 670 | 0,12 | 0,02 | 0,11 | | ||
| 980 | 0,16 | 0,02 | 0,18 | 0,01 | | |
| 400 | 0,03 | 0,18 | 0,02 | 0,02 | | |
| 1 825 | 0,22 | 0,19 | 0,3 | 0,01 | | |
| 696 | 0,03 | 0,26 | 0,05 | 0,03 | | |
| 506 | 0,03 | 0,17 | 0,04 | 0,01 | | |
| 488 | 0,04 | 0,19 | 0,03 | 0,01 | |
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
