menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
guláš vepřový

guláš vepřový

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 733 kJ
= 175 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 5 g
Tuky 13 g
Vláknina 0,71 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 733 kJ
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 5 g
Tuky 13 g
Vláknina 0,71 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
8 g
Sacharidy
5 g
Cukry
0,94 g
Tuky
13 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
6 g
Polynenasycené
3 g
Cholesterol
37 mg
Vláknina
0,71 g
Sůl
1 g
Voda
71 g
Vápník
27 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
416 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Cholin Cholin
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Mangan Mangan
Měď Měď
Fluor Fluor
Hořčík Hořčík
Kobalt Kobalt
Fosfor Fosfor
Chrom Chrom
Sodík Sodík
Vápník Vápník
Pektin Pektin
Draslík Draslík
Selen Selen
Železo Železo
Jód Jód
Molybden Molybden
Zinek Zinek
Negativní vliv na zdraví
Děti Nevhodné pro děti
Obsah potraviny

každá rodina má svůj osvědčený recept na vepřový guláš. Podle kvality použitých ingrediencí, jejich množství a také podle technologického postupu, se bude řídit i obsah výživných látek ve finálním pokrmu.

Vliv na zdraví

pokud připravíme vepřový guláš z libového masa a jen na malém množství kvalitního tuku, určitě se může stát součástí pestré stravy a našemu zdraví neublíží. Kořeněná a pikantní jídla nejsou vhodná pro osoby s šetřící dietou a pro malé děti.

Praktické rady

guláš nabízený v některých podnicích obsahuje velmi často přemíru tuku, soli a koření, a proto je vhodnější jeho domácí příprava. Říká se, že guláš je druhý den lepší, protože je rozleželý.

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
593 0,27 0,03 0,04 add_circle Zapsat
670 0,12 0,02 0,11 add_circle Zapsat
540 0,07 0,21 0,02 0,01 add_circle Zapsat
128 0,02 0,04 0 0,03 add_circle Zapsat
1 139 0,09 0,38 0,1 0,01 add_circle Zapsat
356 0,03 0,18 0 0,03 add_circle Zapsat
230 0,01 0,05 0,03 0,02 add_circle Zapsat
1 115 0,17 0,06 0,19 0 add_circle Zapsat
1 095 0,06 0,27 0,14 0,03 add_circle Zapsat
1 120 0,3 0 0,17 add_circle Zapsat
677 0,12 0,04 0,11 0,01 add_circle Zapsat
600 0,06 0,25 0,02 0,01 add_circle Zapsat
873 0,1 0,3 0,03 add_circle Zapsat
670 0,12 0,02 0,11 add_circle Zapsat
980 0,16 0,02 0,18 0,01 add_circle Zapsat
400 0,03 0,18 0,02 0,02 add_circle Zapsat
1 825 0,22 0,19 0,3 0,01 add_circle Zapsat
696 0,03 0,26 0,05 0,03 add_circle Zapsat
506 0,03 0,17 0,04 0,01 add_circle Zapsat
488 0,04 0,19 0,03 0,01 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách