Celer patří mezi významné zdroje vitamínu B, dále obsahuje vitamíny A, K a E. Z minerálních látek zastupuje především vápník, železo, draslík, hořčík, zinek a jód.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá keyboard_arrow_right
celer bulvový
celer bulvový
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 156 kJ
= 37 kcal
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 7 g
Tuky 0,29 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 156 kJ
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 7 g
Tuky 0,29 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
| Stav | syrové |
| Bílkoviny | 1 g |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry | 3 g |
| Tuky | 0,29 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,08 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,01 g |
| Polynenasycené | 0,17 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 3 g |
| Sůl | - |
| Voda | 91 g |
| Vápník | 73 mg |
| GI | |
| PHE | 67 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Sodík Sodík
Kobalt Kobalt
Zinek Zinek
Hořčík Hořčík
Selen Selen
Jód Jód
Fluor Fluor
Pektin Pektin
Vápník Vápník
Mangan Mangan
Molybden Molybden
Chrom Chrom
Měď Měď
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Pozitivní vliv na zdraví
Játra Působí kladně na stav jater
Zažívání Vhodná potravina při střevních potížích
Moč Podporuje tvorbu moči
Jiné
Látky, které celer obsahuje, snižují hladinu krevního cukru. Působí jako prevence proti kloubním onemocnění. Podporuje tvorbu moči, funkci jater a střev.
Celer se často přidává do polévek, ale můžeme ho využít jen jako koření. Nejčastěji se přidává do omáček, marinád na pečení masa, nebo také jako přísadu do pomazánek.
Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 148 | 1 | 7 | 0,22 | 4 | | |
| 118 | 0,65 | 6 | 0,17 | 0,69 | | |
| 59 | 0,82 | 2 | 0,18 | 0,93 | | |
| 93 | 0,96 | 4 | 0,23 | 2 | | |
| 90 | 0,9 | 4 | 0,2 | 1 | | |
| 110 | 1 | 5 | 0,1 | 2 | | |
| 72 | 1 | 2 | 0,3 | 2 | | |
| 121 | 3 | 2 | 0,8 | 2 | | |
| 120 | 1 | 5 | 1 | 4 | | |
| 101 | 2 | 3 | 0,7 | 2 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
