Potraviny
keyboard_arrow_right
Ořechy a semena
keyboard_arrow_right
Ořechy čisté
keyboard_arrow_right
arašídy loupané pražené nesolené
Fotografie - arašídy loupané pražené nesolené

arašídy loupané pražené nesolené

tepelně upravená
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ořechy a semena
keyboard_arrow_right
Ořechy čisté
keyboard_arrow_right
arašídy loupané pražené nesolené
Fotografie - arašídy loupané pražené nesolené
arašídy loupané pražené nesolené
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}602 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}2 522 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}25,33 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}11,75 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 3,8 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}48,87 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 6,33 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 24,64 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 14,5 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 7,6 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
-
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 59,5 mg
Sodík
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 1,93 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1 266,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit Sedavý Lehce aktivní Středně aktivní Velmi aktivní Extrémně aktivní
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Nejhledanější v kategorii Ořechy čisté
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Jód Jód
Kobalt Kobalt
Mangan Mangan
Draslík Draslík
Selen Selen
Železo Železo
Fosfor Fosfor
Sodík Sodík
Měď Měď
Fluor Fluor
Hořčík Hořčík
Zinek Zinek
Pozitivní vliv na zdraví
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Negativní vliv na zdraví
Alergie Může způsobovat alergické reakce
Více o této potravině

Arašídy loupané pražené nesolené se vyznačují vysokým obsahem tuku, a to asi kolem 45 – 50%, a poměrně značným množstvím proteinů, asi kolem 25 – 30%. Z dalších významných látek najdeme v arašídech například vitamíny skupiny B, hořčík, vápník, zinek či fosfor. Podzemnice olejná, která je zdrojem lusků obsahujících arašídy, patří do čeledi bobovitých.

Arašídy jsou pro mnoho lidí alergenem. Příznaky alergie na burské oříšky se neliší od jiných potravinových alergií, a to včetně nejrizikovějšího projevu – anafylaktického šoku. Nejznámějšími alergeny obsaženými v burských oříšcích jsou vicilin a konglutinin. Pražením arašídů se zvyšuje množství obsažených alergenů. Antioxidanty obsažené v této dobrotě chrání buňky, tkáně a orgány a zpomalují jejich stárnutí. Arašídy působí příznivě na nervovou soustavu, zpomalují proces degenerace mozku, napomáhají předcházet diabetu, mají pozitivní vliv na léčbu kožních chorob a omezují vznik kardiovaskulárních onemocnění. Pokud držíte redukční dietu, dávejte pozor na množství zkonzumovaných oříšků, protože jsou velmi energeticky bohaté. Jestliže máte vysoký krevní tlak, volte raději nesolenou variantu arašídů.

Arašídy se hodí, když vás honí mlsná, ale mohou se také stát i součástí plnohodnotného jídla. Skvěle doplní chuť pečeného masa, jsou tradiční součástí pokrmu zvaného kung pao i nejrůznějších zeleninových salátů. Buráky se dají používat i na sladko – k pečení sušenek či jiných moučníků a dezertů. Z arašídů si také můžete připravit populární arašídové máslo. Stačí, když buráky rozdrtíte v hmoždíři nebo zpracujete v mixéru. Vznikne pomazánka, která se hodí k potírání pečiva nebo ke zdobení pokrmů.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Myslím, že - 13 kg za 3 měsíce a další roky pravidelně ještě min - 2 kg ročně pouze díky Vaší aplikaci hovoří za vše! Děkuji, jste super!
Rád bych Vás pochválil za neuvěřitelně obsáhlou databázi potravin, jednoduché a přehledné ovládání a mnoho dalších užitečných funkcí. Děkuji
Díky kalorickým hodnotám mam za měsíc 4 kg dole, aniž bych se musela snažit nebo cvičit. Jsem na sladké, ale právě tu čokoládu nebo sušenku si nedám, protože ji to nechci napsat do kal. tabulek.
keyboard_arrow_left
Myslím, že - 13 kg za 3 měsíce a další roky pravidelně ještě min - 2 kg ročně pouze díky Vaší aplikaci hovoří za vše! Děkuji, jste super!
Rád bych Vás pochválil za neuvěřitelně obsáhlou databázi potravin, jednoduché a přehledné ovládání a mnoho dalších užitečných funkcí. Děkuji
Díky kalorickým hodnotám mam za měsíc 4 kg dole, aniž bych se musela snažit nebo cvičit. Jsem na sladké, ale právě tu čokoládu nebo sušenku si nedám, protože ji to nechci napsat do kal. tabulek.
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení