kuřecí polévka

Množství: X

Co je jídelníček
262,4 kJ Energie:
62,71 kcalKalorie:
1x 250ml Jednotka:
Polévky Kategorie:
4,311 g Bílkoviny:
5,435 g Sacharidy:
1,092 g    Z toho cukry:
2,643 g Tuky:
0,790 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0,737 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,313 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
3,835 mg    Cholesterol:
0,458 g Sůl:
0,698 g Vláknina:
235,186 g Voda:
34,348 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kuřecí polévka

Obsah potraviny:

obsah potraviny závisí na volbě jednotlivých surovin a pracovním postupu přípravy pokrmu.

Základem kuřecí polévky by měl být kvalitní vývar, do kterého se přidávají další ingredience (zelenina, maso, zavářka v podobě nudlí, nočků, strouhání, kapání, vaječné sedliny aj.). Pokud se jedná o tzv. bílou polévku, přidává se ještě smetana, jíška, sýr apod.

Vliv na zdraví:

kuřecí vývar s libovým masem a zeleninou, je vhodný pro racionální stravování, i redukci hmotnosti.

Bílé polévky s obsahem smetany a jíšky jsou naopak pro redukční režim nevhodné.

Praktické rady:

pokud chcete mít kvalitní vývar, vkládejte maso na polévku do studené vody. Jestliže dáváte přednost šťavnatému masu, vložte jej až do vroucí tekutiny (maso se na povrchu zatáhne a nepustí šťávu ven).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Jsem ráda že jsem tuhle aplikaci našla aspoň díky ní můžu konečně přibrat na váze. Všude je všechno převážně na hubnutí. Dík za to :) !“ Kristina

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...