REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Pohankové muffiny
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
12 porcí
| 4 x malý kus (50 g) | |
| 100 x 1 g | |
| 100 ml | |
| 3 x 100 g | |
| 12 x 1 g | |
| lžička (3 g) | |
| 250 x 1 g | |
| 100 g | |
| lžička (3 ml) |
Postup přípravy receptu
1
Troubu si předehřejeme na 180°C.
2
Bílky si oddělíme od žloutků. Z bílků a špetky soli vyšleháme tuhý sníh.
3
Žloutky vyšleháme s cukrem a olejem. Ke žloutkové směsi přidáme mouku, prášek do pečiva, skořici a mléko společně s vanilkovým extraktem. Promícháme. Poté opatrně vmícháme sníh z bílků a nastrouhanou hořkou čokoládu.
4
Těstem plníme formu na muffiny vyloženou papírovými košíčky a pečeme 25-30 minut při 180°C.
40 minut
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 3 156 kcal |
| Bílkoviny | 70 g |
| Sacharidy | 357 g |
| Cukry | 142 g |
| Tuky | 159 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 116 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 9 g |
| Polynenasycené | 4 g |
| Cholesterol | 862 mg |
| Vláknina | 2 g |
| Sůl | 4 g |
| Voda | 221 g |
| Vápník | 151 mg |
| PHE | 3 488 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Strouhaná buchta s ovocem
Frozen jogurt / jogurtová zmrzlina
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
