REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Čoko-koko roláda
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 4 x malý kus (50 g) | |
| 70 x 1 g | |
| 160 x 1 g | |
| 17 x 1 g | |
| 10 x 1 g | |
| lžička (3 g) | |
| 3 x 1 g | |
| 2 x balení (250 g) | |
| lžíce (10 g) | |
| 35 x 1 g | |
| 8 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Troubu předehřeji na 170 °C a připravím si velký plech, který vyložím pečícím papírem. Žloutky vyšlehám se sirupem do nadýchané pěny a přimíchám suché ingredience. Poté zvlášť vyšlehám bílky do nepříliš pevného sněhu a lžičku po lžičce do něj přidávám vodu. Jakmile je sníh tuhý, opatrně ho vmíchám do žloutkové směsi.
2
Peču 10 minut nebo dozlatova.
3
Připravím si velkou čistou utěrku, kterou jen lehce pokropím vodou (ale opravdu jen malinko), upečený korpus na ni položím pečícím papírem vzhůru a stáhnu ho.
4
Takto připravený piškot zabalím i s utěrkou do ruličky a nechám vystydnout.
5
Tvaroh vyšlehám se sirupem, citrónem a ztužovačem šlehačky. Jakmile korpus vystydne, opatrně ho rozvinu lehce nanesu tvarohu. Roládu pak pevně zavinu.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 725 kcal |
| Bílkoviny | 113 g |
| Sacharidy | 169 g |
| Cukry | 39 g |
| Tuky | 52 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 27 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 9 g |
| Polynenasycené | 4 g |
| Cholesterol | 862 mg |
| Vláknina | 68 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 158 g |
| Vápník | 611 mg |
| PHE | 4 684 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Frozen jogurt / jogurtová zmrzlina
Avokádové lívanečky
Rýžový pudink s mangem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
