REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Polévka z červené čočky, mrkve a bramboru
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 250 x 1 g | |
| 3 x 100 g | |
| velký kus (100 g) | |
| 2 x kus (100 g) | |
| 3 x porce (3 g) | |
| 7 x 100 ml | |
| 5 x 1 g | |
| 10 ml |
Postup přípravy receptu
1
Čočku propláchneme, cibuli nakrájíme najemno a osmažíme na oleji. Pak ji zaprášíme moukou a promícháme.
2
Zalijeme min. půl litrem vody. Vsypeme čočku, a na kostičky nakrájené brambory a nahrubo nastrouhanou mrkev. Osolíme a vaříme na středním plameni.
3
Čočka hodně saje, takže ontrolujeme množství vody a podle potřeby dolíváme.
4
Polévka je hotová, až vše změkne. Na závěr přidáme prolisovaný česnek.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 262 kcal |
| Bílkoviny | 70 g |
| Sacharidy | 219 g |
| Cukry | 21 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 7 g |
| Polynenasycené | 1 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 15 g |
| Sůl | 0,15 g |
| Voda | 973 g |
| Vápník | 132 mg |
| PHE | 3 489 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
