REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Kakaová roláda
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 100 g | |
| 25 x 1 ml | |
| 2 x lžíce (10 g) | |
| 4 x kus (55 g) | |
| 20 x 1 g | |
| 200 x 1 g | |
| 150 x 1 ml | |
| 6 x 1 g | |
| lžíce (10 g) | |
| porce (30 g) | |
| 20 x 1 g | |
| balení (100 g) | |
| 50 ml |
Postup přípravy receptu
1
Korpus: Nejdříve si vyšleháme bílky do tuhého sněhu. V druhé míse smícháme mouku, žloutky, dvě lžíce mléka, kakao a kokosový sirup dle chuti.
2
Do vyšlehaných bílků jemně vmícháme kakaové těsto. Dáme na plech v tenké vrstvě a pečeme cca 15 minut na 175°C.
3
Potom necháme trochu vychladnout a roládu zamotáme.
4
Krém: Vyšleháme smetanu, přidáme ztužovač, tvaroh, kakao, protein a kokosový sirup dle chuti. Krém pak rovnoměrně rozetřeme na vychladnuté těsto a zabalíme. Dáme přes noc do lednice
5
Poleva: Ve vodní lázni rozpustíme 1 balení čokolády na vaření s 50 ml mléka a naneseme na roládu.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 249 kcal |
| Bílkoviny | 98 g |
| Sacharidy | 194 g |
| Cukry | 111 g |
| Tuky | 116 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 64 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 10 g |
| Polynenasycené | 4 g |
| Cholesterol | 948 mg |
| Vláknina | 9 g |
| Sůl | 0,53 g |
| Voda | 66 g |
| Vápník | 448 mg |
| PHE | 4 938 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Avokádové lívanečky
Koláč s tvarohem a jablky na listovém těstě
Strouhaná buchta s ovocem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
