Tvaroh polotučný 3,8% Pilos je mléčný výrobek, který nám nabízí kvalitní zdroj bílkovin. Najdeme v něm vitamín A, C, D, E i vitamíny skupiny B. Z minerálních látek je zastoupen vápník, hořčík, draslík, zinek i mangan.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce keyboard_arrow_right
Tvaroh keyboard_arrow_right
tvaroh polotučný 3,8% Pilos
tvaroh polotučný 3,8% Pilos
(Pilos)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 379 kJ
= 91 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 4 g
Tuky 4 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 379 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 4 g
Tuky 4 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 10 g |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry | 4 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | - |
| Sůl | 0,1 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 500 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Pozitivní vliv na zdraví
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Negativní vliv na zdraví
Zažívání Může způsobit zažívací potíže
Pokud chcete do jídelníčku přidat kvalitní bílkoviny, pak je polotučný tvaroh skvělou volbou. Tento výrobek je vhodný i pro dietu, poněvadž má vysokou sytící schopnost. Najdete tu hodně vápníku, který prospívá naším kostem, zubům a nehtům. Konzumace tvarohu nebude vyhovovat lidem s intolerancí laktózy, poněvadž se jedná o mléčný výrobek. V polotučném tvarohu se vyskytují také aminokyseliny lysin a methionin.
Klasický tvaroh se osvědčí v léčitelství i v kuchyni při vaření. Tvaroh polotučný 3,8% Pilos je možné konzumovat samotný s vaším oblíbeným ovocem, granolou nebo semínky. Je možné jíst také 'naslano' doplněný o špetku soli, bylinky a zeleninu. Své využití najde i při sladkém pečení, kde nám pomůže ušetřit nějakou tu kalorii a přidat bílkoviny (krtkův dort bez mouky). Tvaroh lze použít i k výrobě domácí zmrzliny nebo slaného pečiva. Tvaroh umí zkrásnit naši pleť, je tedy výborným základem pro různé domácí masky. Obklad z tvarohu pomůže se zmírněním otoků a bolestivosti kloubů. Při angíně nebo zánětu krku zkuste přiložit chladivý tvarohový zábal.
Nejhledanější v kategorii Tvaroh
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 283 | 0,12 | 0,04 | 0 | 0,01 | | |
| 379 | 0,1 | 0,04 | 0,04 | 0 | | |
| 283 | 0,12 | 0,04 | 0 | 0 | | |
| 385 | 0,1 | 0,04 | 0,04 | | ||
| 268 | 0,11 | 0,03 | 0 | 0,01 | | |
| 590 | 0,09 | 0,04 | 0,1 | | ||
| 397 | 0,1 | 0,04 | 0,04 | | ||
| 276 | 0,12 | 0,04 | 0 | 0 | | |
| 266 | 0,11 | 0,04 | 0 | 0 | | |
| 360 | 0,1 | 0,04 | 0,04 | | ||
| 856 | 0,1 | 0,05 | 0,16 | | ||
| 500 | 0,07 | 0,1 | 0,04 | 0 | | |
| 595 | 0,09 | 0,04 | 0,1 | | ||
| 998 | 0,07 | 0,17 | 0,16 | | ||
| 546 | 0,09 | 0,04 | 0,09 | | ||
| 486 | 0,15 | 0,11 | 0,01 | | ||
| 343 | 0,08 | 0,12 | 0 | 0,01 | | |
| 368 | 0,06 | 0,15 | 0 | | ||
| 240 | 0,09 | 0,05 | 0 | | ||
| 283 | 0,11 | 0,04 | 0,01 | |
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch 
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit 
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
