Tvaroh polotučný 3,8% Pilos je mléčný výrobek, který nám nabízí kvalitní zdroj bílkovin. Najdeme v něm vitamín A, C, D, E i vitamíny skupiny B. Z minerálních látek je zastoupen vápník, hořčík, draslík, zinek i mangan.
Tvaroh polotučný 3,8% Pilos
Bílkoviny | 10 g |
Sacharidy | 4 g |
Cukry | 4 g |
Tuky | 3,8 g |
Nasycené mastné kyseliny | 2,5 g |
Trans mastné kyseliny | - |
Mononenasycené | - |
Polynenasycené | - |
Cholesterol | - |
Vláknina | - |
Sůl | 0,1 g |
Voda | - |
Vápník | 100 mg |
GI | |
PHE | 500 mg |
Stav | syrové tepelně zpracované |
Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Pokud chcete do jídelníčku přidat kvalitní bílkoviny, pak je polotučný tvaroh skvělou volbou. Tento výrobek je vhodný i pro dietu, poněvadž má vysokou sytící schopnost. Najdete tu hodně vápníku, který prospívá naším kostem, zubům a nehtům. Konzumace tvarohu nebude vyhovovat lidem s intolerancí laktózy, poněvadž se jedná o mléčný výrobek. V polotučném tvarohu se vyskytují také aminokyseliny lysin a methionin.
Klasický tvaroh se osvědčí v léčitelství i v kuchyni při vaření. Tvaroh polotučný 3,8% Pilos je možné konzumovat samotný s vaším oblíbeným ovocem, granolou nebo semínky. Je možné jíst také 'naslano' doplněný o špetku soli, bylinky a zeleninu. Své využití najde i při sladkém pečení, kde nám pomůže ušetřit nějakou tu kalorii a přidat bílkoviny (krtkův dort bez mouky). Tvaroh lze použít i k výrobě domácí zmrzliny nebo slaného pečiva. Tvaroh umí zkrásnit naši pleť, je tedy výborným základem pro různé domácí masky. Obklad z tvarohu pomůže se zmírněním otoků a bolestivosti kloubů. Při angíně nebo zánětu krku zkuste přiložit chladivý tvarohový zábal.
Nejhledanější v kategorii Tvaroh
Název | Energetická hodnota (kcal) |
---|