REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Jehněčí s žampiony a zeleninou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
3 porce
| 250 x 1 g | |
| 3 x 1 g | |
| 100 x 1 g | |
| 100 x 1 g | |
| 10 x 1 g | |
| 15 x 1 g | |
| 1 g | |
| 15 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Jehněčí maso nakrájíme na malé kousky a orestujeme na trošce ghí. Přidáme česnek, sůl a sojovou omáčku. Podlijeme vodou a dusíme.
2
Asi po 15 minutách přidáme nakrájené žampiony a po dalších 15 minutách mraženou zeleninu. Dále podléváme podle potřeby a dusíme dál 15 minut.
3
Solamyl rozmícháme ve vodě a vlijeme na pánev. Vaříme dál asi 10 minut.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 676 kcal |
| Bílkoviny | 50 g |
| Sacharidy | 29 g |
| Cukry | 7 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0,05 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 2 g |
| Sůl | 4 g |
| Voda | 99 g |
| Vápník | 15 mg |
| PHE | 2 507 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Krkonošská kuřecí játra
Kuřecí maso v mandlovém těstíčku
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
pšenice se zeleninou a kuřetem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
