REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Cizrnový koláč s třešněmi
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
12 porcí
| 150 x 1 g | |
| kus (90 g) | |
| 45 x 1 g | |
| 35 x 1 g | |
| 2 x malý kus (50 g) | |
| 0,5 x balení (12 g) | |
| malá porce (30 g) | |
| 2 x balení (250 g) | |
| 600 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Smícháme si všechny sypké ingredience.
2
Oddělíme žloutky od bílků a z těch vyšleháme tuhý sníh.
3
Cizrnu rozmixujeme společně s banánem
4
Spojíme všechny tři části dohromady a hutné těsto nalijeme do formy vymazané kokosovým olejem nebo máslem.
5
Navrch navrstvíme dva tvarohy, které je možné osladit vanilkovým proteinem. Nahoru dáme třešně.
6
Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 35-40 minut.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 018 kcal |
| Bílkoviny | 111 g |
| Sacharidy | 165 g |
| Cukry | 122 g |
| Tuky | 97 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 45 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 5 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | 631 mg |
| Vláknina | 29 g |
| Sůl | 4 g |
| Voda | 638 g |
| Vápník | 717 mg |
| PHE | 5 579 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
placičky z mozzarelly
Avokádové lívanečky
Buchta z cuketou a tvarohem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
