menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Různé
keyboard_arrow_right
BIO potraviny
keyboard_arrow_right
kokosová mouka

kokosová mouka

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - kokosová mouka
Energetická hodnota 1 297 kJ
= 310 kcal
Bílkoviny 19 g
Sacharidy 21 g
Tuky 8 g
Vláknina 40 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 297 kJ
Bílkoviny 19 g
Sacharidy 21 g
Tuky 8 g
Vláknina 40 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
19 g
Sacharidy
21 g
Cukry
19 g
Tuky
8 g
Nasycené mastné kyseliny
8 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
40 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
960 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Sodík Sodík
Vápník Vápník
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Mangan Mangan
Měď Měď
Pozitivní vliv na zdraví
Trávení Podporuje trávení
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Imunita Posiluje imunitu
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Krevní tlak Snižuje krevní tlak

Kokosová mouka je velmi bohatá na vlákninu, která tvoří skoro polovinu jejího obsahu. Dále obsahuje bílkoviny a sacharidy. Vyrábí se mletím ze sušeného kokosového masa neboli dužiny.

Velkou výhodou kokosové mouky je, že je bez lepku, a tak ji mohou využívat osoby, které se lepku musí vyhýbat nebo si ho nepřejí konzumovat. Tato mouka má nízký glykemický index, to znamená, že nezpůsobuje velké výkyvy krevního cukru. Díky vysokému obsahu vlákniny má vysokou sytící schopnost a prospívá správné funkci našich střev.

Kokosovou mouku najdete především ve zdravých receptech a hodně se používá při nízkosacharidovém typu stravování (low carb, paleo, ...). Poněvadž se jedná o 'mouku', tak je jasné, že hlavní využití bude mít při pečení (low carb jablečný štrúdl , moravské koláčky LC, ...) nebo při výrobě různých dezertů (celozrnné housky, mugcake vanilka, ...).

Nejhledanější v kategorii BIO potraviny

Název Energetická hodnota (kJ)
1 441 add_circle Zapsat
1 696 add_circle Zapsat
1 499 add_circle Zapsat
973 add_circle Zapsat
1 104 add_circle Zapsat
1 072 add_circle Zapsat
1 256 add_circle Zapsat
1 111 add_circle Zapsat
590 add_circle Zapsat
281 add_circle Zapsat
1 607 add_circle Zapsat
521 add_circle Zapsat
126 add_circle Zapsat
687 add_circle Zapsat
1 424 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách