Pečená vepřová plec je bohatým zdrojem plnohodnotných bílkovin, ale obsahuje také živočišný tuk, vitamíny skupiny B, draslík, železo, zinek a další živiny.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby keyboard_arrow_right
Maso hovězí a vepřové keyboard_arrow_right
vepřová plec pečená
vepřová plec pečená
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 285 kcal
= 1 195 kJ
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 0 g
Tuky 21 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 285 kcal
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 0 g
Tuky 21 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
| Stav | tepelně zpracované |
| Bílkoviny | 23 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry | - |
| Tuky | 21 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 8 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 9 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Vláknina | - |
| Sůl | - |
| Voda | 55 g |
| Vápník | 24 mg |
| GI | |
| PHE | 1 164 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Měď Měď
Sodík Sodík
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Vápník Vápník
Mangan Mangan
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Železo Železo
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Pečenou vepřovou plec lze zařadit v rámci racionální diety, a pokud neobsahuje přebytek tuku, je možné ji použít také při redukčním, či diabetickém režimu. Minerální látky, jako například zinek, draslík a železo, jsou velmi důležité pro naše zdraví a celkovou tělesnou vitalitu.
Dávejte přednost masu z domácích chovů. Abyste tělu zajistili, co nejširší spektrum cenných živin, konzumujte také ostatní druhy masa (kuřecí, krůtí, králičí, telecí, hovězí, skopové, rybí, zvěřinu atd.). Pečená vepřová plec chutná skvěle s dušeným špenátem, kysaným nebo kedlubnovým zelím.
Nejhledanější v kategorii Maso hovězí a vepřové
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 251 | | |
| 191 | | |
| 171 | | |
| 411 | | |
| 136 | | |
| 221 | | |
| 190 | | |
| 158 | | |
| 229 | | |
| 320 | | |
| 147 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
