menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso hovězí a vepřové
keyboard_arrow_right
vepřová plec pečená

vepřová plec pečená

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 195 kJ
= 285 kcal
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 0 g
Tuky 21 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 195 kJ
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 0 g
Tuky 21 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
23 g
Sacharidy
0 g
Cukry
-
Tuky
21 g
Nasycené mastné kyseliny
8 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
9 g
Polynenasycené
2 g
Cholesterol
90 mg
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
55 g
Vápník
24 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 164 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Měď Měď
Sodík Sodík
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Vápník Vápník
Mangan Mangan
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Železo Železo
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Obsah potraviny

pečená vepřová plec je bohatým zdrojem plnohodnotných bílkovin, ale obsahuje také živočišný tuk, vitamíny skupiny B, draslík, železo, zinek a další živiny.

Vliv na zdraví

pečenou vepřovou plec lze zařadit v rámci racionální diety, a pokud neobsahuje přebytek tuku, je možné ji použít také při redukčním, či diabetickém režimu.

Praktické rady

dávejte přednost masu z domácích chovů. Abyste tělu zajistili co nejširší spektrum cenných živin, konzumujte také ostatní druhy masa (kuřecí, krůtí, králičí, telecí, hovězí, skopové, rybí, zvěřinu atd.).

Nejhledanější v kategorii Maso hovězí a vepřové

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
714 0,25 0 0,08 add_circle Zapsat
800 0,3 0 0,06 add_circle Zapsat
569 0,2 0 0,05 add_circle Zapsat
1 928 0,2 0,28 0,3 0,01 add_circle Zapsat
435 0,2 0,01 0,02 add_circle Zapsat
716 0,11 0,01 0,14 0 add_circle Zapsat
712 0,22 0,09 0 add_circle Zapsat
872 0,17 0 0,15 add_circle Zapsat
1 108 0,15 0 0,22 add_circle Zapsat
785 0,34 0 0,05 add_circle Zapsat
838 0,2 0,13 add_circle Zapsat
402 0,1 add_circle Zapsat
846 0,18 0,01 0,11 add_circle Zapsat
532 0,2 0 0,05 add_circle Zapsat
549 0,21 0 0,05 add_circle Zapsat
590 0,19 0,05 0,05 add_circle Zapsat
846 0,19 0,01 0,14 add_circle Zapsat
1 464 0,13 0 0,33 add_circle Zapsat
689 0,19 0,01 0,1 0 add_circle Zapsat
507 0,18 0,03 0,04 0 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách