Vepřová plec libová pečená nám nabízí jak plnohodnotné živočišné bílkoviny, tak i tuky. Dále zde najdeme vitamíny skupiny B, draslík, železo, zinek a další cenné živiny.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby keyboard_arrow_right
Maso hovězí a vepřové keyboard_arrow_right
vepřová plec libová pečená
vepřová plec libová pečená
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 213 kcal
= 893 kJ
Bílkoviny 21 g
Sacharidy 0 g
Tuky 14 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 213 kcal
Bílkoviny 21 g
Sacharidy 0 g
Tuky 14 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
| Stav | tepelně zpracované |
| Bílkoviny | 21 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry | 0 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 4 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | - |
| Sůl | 0,17 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 1 720 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Libovou pečenou vepřovou plec lze konzumovat i v rámci racionálního stravování, protože neobsahuje tak velké množství tuku. Občasně je také možné ji pro zpestření zařadit i do redukčního či diabetického jídelníčku. Minerální látky, jako například zinek, draslík a železo, jsou velmi důležité pro naše zdraví a celkovou tělesnou vitalitu.
Vepřová plec libová pečená skvěle chutná s vařeným bramborem i rýží nebo s dušenou zeleninou. Pečená vepřová plec chutná skvěle dušeným špenátem, kysaným nebo kedlubnovým zelím. Je výhodnější dávat přednost masu z domácích chovů. Poněvadž je žádoucí, aby naše strava byla pestrá, tak druhy masa střídejte (kuřecí, krůtí, králičí, telecí, hovězí, skopové, rybí, zvěřinu, ...), budete tak mít přístup k více živinám.
Nejhledanější v kategorii Maso hovězí a vepřové
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 191 | | |
| 171 | | |
| 411 | | |
| 136 | | |
| 168 | | |
| 167 | | |
| 170 | | |
| 173 | | |
| 297 | | |
| 129 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
