menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Tvaroh
keyboard_arrow_right
tvaroh měkký nízkotučný 0,5% Boni

tvaroh měkký nízkotučný 0,5% Boni

(Boni)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - tvaroh měkký nízkotučný 0,5% Boni
Energetická hodnota 268 kJ
= 64 kcal
Bílkoviny 11 g
Sacharidy 3 g
Tuky 0,5 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 268 kJ
Bílkoviny 11 g
Sacharidy 3 g
Tuky 0,5 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
11 g
Sacharidy
3 g
Cukry
3 g
Tuky
0,5 g
Nasycené mastné kyseliny
0,3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Sůl
0,07 g
Voda
-
Vápník
90 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
550 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Hořčík Hořčík
Měď Měď
Zinek Zinek
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Zuby Působí kladně na zuby
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Játra Působí kladně na stav jater
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Únava Pomáhá při únavě
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Svaly Posiluje svaly
Imunita Posiluje imunitu

Tvaroh měkký nízkotučný 0,5% Boni je mléčný výrobek, a tak nám nabízí mléčné bílkoviny. Poněvadž se jedná o nízkotučný tvaroh, tak se v něm tuky téměř nevyskytují.

To je příznivá zpráva pro všechny osoby s redukční dietou, poněvadž ho mohou s klidným svědomím zařadit do svého jídelníčku. Navíc si jeho pravidelnou konzumací i zajistí přísun vápníku a bílkovin, vyhnou se tak řídnutí kostí a ztráty svalové hmoty.

Tvaroh měkký nízkotučný 0,5% Boni se s oblibou používá k tvorbě domácích pomazánek (syrečková, cizrnová, pažitková, vajíčková, tuňáková, ...). Své místo má i ve sladkém pečení (fit dort, mini koláčky, koláče, bábovky, ...) nebo tvorbě dezertů a domácích zmrzlin.

Nejhledanější v kategorii Tvaroh

Název Energetická hodnota (kJ)
288 add_circle Zapsat
331 add_circle Zapsat
379 add_circle Zapsat
283 add_circle Zapsat
590 add_circle Zapsat
376 add_circle Zapsat
280 add_circle Zapsat
397 add_circle Zapsat
266 add_circle Zapsat
961 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách