menu
menu
search close
account

Fit dort bezlepku

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Ell
Facebook
Instagram
06.05.2020
Ell

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

100 g
kus (200 g)
30 x 1 g
střední banán (90 g)
200 ml
20 x 1 g
střední banán (90 g)
250 g
50 x 1 g
2 x kus (100 g)
0 x 1 g
10 x 1 ml

Postup přípravy receptu

1
Nastrouháme mrkev, banán a jablko.
2
Rozmixujeme ovesne vločky na mouku a přidáme zbylé ingredience ( 1 banán a 20g carobu nepridavame)
3
Pečeme na 180°C a 35 min
4
Tvaroh smícháme se želatinou
5
Necháme vychladnout a prekrojime a dáme náplň z tvahoru. Banán a carob rozmixujeme a dáme na povrch. Na povrch ještě můžete dát jahody). Necháme přes noc ztuhnout.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
5 091 kJ
Bílkoviny
56 g
Sacharidy
239 g
Cukry
112 g
Tuky
10 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,04 g
Polynenasycené
0,34 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23 g
Sůl
0,3 g
Voda
509 g
Vápník
351 mg
PHE
2 790 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách