Dine4Fit
search close
Menu Close menu
Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Míchané saláty
keyboard_arrow_right
salát mrkvový s citrónem
Fotografie - salát mrkvový s citrónem

salát mrkvový s citrónem

syrová
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Míchané saláty
keyboard_arrow_right
salát mrkvový s citrónem
Fotografie - salát mrkvový s citrónem
salát mrkvový s citrónem
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}63,6 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}266 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}0,9 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}2 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 2 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}0,2 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,09 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 2,58 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0,29 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 44 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 45,02 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Sedavý
Lehce aktivní
Středně aktivní
Velmi aktivní
Extrémně aktivní
Bez paušální aktivity
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Zobrazit všechny výhody
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Chrom Chrom
Fluor Fluor
Pektin Pektin
Sodík Sodík
Hořčík Hořčík
Molybden Molybden
Fosfor Fosfor
Železo Železo
Kobalt Kobalt
Jód Jód
Měď Měď
Mangan Mangan
Selen Selen
Více o této potravině

Salát mrkvový s citrónem se skládá z nastrouhané mrkve a dochucuje se čerstvě vymačkanou šťávou z citronu a cukrem. Mrkev je bohatá na betakaroteny a vitamíny A, B, C a D. Obsahuje také velké množství vlákniny. Citron přidá vitamín C a kyselou chuť.

Vhodně připravený mrkvový salát s citrónem můžeme kdykoli zařadit do svého jídelníčku. Mrkev nám pomáhá snižovat cholesterol, při problémech se zácpou i při kožních chorobách. Má také pozitivní vliv na zvýšení imunity a pomáhá přecházet rakovině plic. Pravidelná konzumace mrkve prokazatelně zlepšuje zrak a pomáhá při šerosleposti.

Mrkvový salát s citrónem může být samostatným jídlem, například jako dopolední svačina společně s domácí špaldovou houskou, nebo lze přidat k hlavnímu jídlu. K oslazení můžete místo klasického bílého cukru použít kvalitní med nebo nízkokalorické sladidlo z čekanky či stévie.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web ,  iOS  i  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zobrazit všech 1 008 ohlasů
Dobrý den, děkuji kalorickým tabulkám za úbytek mojí hmotnosti o 5 kg za 3 měsíce (od července do října 2014). Pokračuji dál ke své vysněné váze a doporučuji všem známým.
Nejlepší aplikace, díky ní jsem dokázal zhubnout za 5 měsíců 20kg.
Skvělá aplikace a téměř dotažená k dokonalosti. V nové verzi dost reklam, nutnost přejít na placenou.
keyboard_arrow_left
Dobrý den, děkuji kalorickým tabulkám za úbytek mojí hmotnosti o 5 kg za 3 měsíce (od července do října 2014). Pokračuji dál ke své vysněné váze a doporučuji všem známým.
Nejlepší aplikace, díky ní jsem dokázal zhubnout za 5 měsíců 20kg.
Skvělá aplikace a téměř dotažená k dokonalosti. V nové verzi dost reklam, nutnost přejít na placenou.
keyboard_arrow_right
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení