menu
menu
search close
account

Špaldové housky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

8 porcí

Postup přípravy receptu

1
Smícháme obě mouky a sůl a vytvoříme důlek. Do něj nasypeme droždí, cukr a teplou vodu (můžeme droždí s voudou trochu promíchat). Necháme odpočinout (asi 10 minut).
2
Do směsi rozklepneme vejce, vlijeme 100ml oleje. Vypracujeme hladké těsto.
3
Těsto rozdělíme na 8 dílů a pleteme housky (Postupů je na netu spoustu, já pletu ze dvou pramenů- 8 kousků. Pokud budete plést z jednoho pramene, housek bude víc). Housky dáváme na plech a přikryjeme utěrkou.
4
Zapneme troubu a předehřejeme na 180°C. Mezitím nám housky trochu vykynou. Pomažeme housky vajíčkem a dáme péct asi na 15 minut (dokud nebudou zlaté, čas pečení se může proto lišit).

Kategorie

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
11 900 kJ
Bílkoviny
69 g
Sacharidy
366 g
Cukry
14 g
Tuky
115 g
Nasycené mastné kyseliny
14 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
32 g
Polynenasycené
60 g
Cholesterol
237 mg
Vláknina
53 g
Sůl
5 g
Voda
291 g
Vápník
39 mg
PHE
3 439 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách