Kalorické Tabulky
star star star star star_half
Potraviny
keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Maso drůbeží
keyboard_arrow_right
řízek krůtí smažený
Fotografie - řízek krůtí smažený

řízek krůtí smažený

tepelně upravená
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Maso drůbeží
keyboard_arrow_right
řízek krůtí smažený
Fotografie - řízek krůtí smažený
řízek krůtí smažený
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}331 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 386 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}23,1 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}15 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,98 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}19,64 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1,98 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 5,44 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 6,48 g
Cholesterol
{{data.foodstuff.cholesterol}} 42,95 mg
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 1,22 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 2,22 g
Voda
{{data.foodstuff.water}} 22,73 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 84,28 mg
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1 154,97 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit Sedavý Lehce aktivní Středně aktivní Velmi aktivní Extrémně aktivní
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Cholin Cholin
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerální látky
Mangan Mangan
Selen Selen
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Fluor Fluor
Molybden Molybden
Chrom Chrom
Železo Železo
Zinek Zinek
Sodík Sodík
Měď Měď
Vápník Vápník
Kobalt Kobalt
Jód Jód
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Více o této potravině

Klasický smažený krůtí řízek se skládá z krůtího masa různé kvality a trojobalu (mouka, osolená vejce a strouhanka). Obalené krůtí maso se smaží ve velké vrstvě rozpáleného tuku, buď na pánvi nebo ve fritéze.

Obalované, ve velké vrstvě tuku smažené pokrmy, nejsou vhodné pro racionální jídelníček, a už vůbec ne pro redukční dietu. Nadměrný příjem smažených pokrmů může vést k ukládání tuku a vzniku přidružených onemocnění. Krůtí maso samotné obsahuje jen málo tuku, je zdravé a plné bílkovin.

Smažení tedy nahraďte vhodnější tepelnou úpravou jakou je vaření, dušení, opékání, pečení nebo restování. Nebo můžete i zkusit chutný recept na steak s chřestem a cibulovým chutney. Pokud si obalované maso chcete dopřát, zkuste ho připravit zdravěji, pokapejte ho olejem a upečte ho v troubě.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Vaše tabulky jsou skvělé! Velice děkuji a přeji hodně úspěchů - já už ho díky vám, mám :-). Zdravím,
Je skvělá nová stránka \" Týdenní analýza jídelníčku\". Vše, co zkonzumujete během jednoho týdne je zde dokonale zpracováno do přehledných tabulek. A dá se to odeslat na emailovou adresu. Všem doporučuju!
Dobrý den váš program je vážně perfektní dá se tu všechno rychle vyřešit díky vám jsem zhubla 15 kg ani jsem se nepodívala moc děkuji Šmídová
keyboard_arrow_left
Vaše tabulky jsou skvělé! Velice děkuji a přeji hodně úspěchů - já už ho díky vám, mám :-). Zdravím,
Je skvělá nová stránka \" Týdenní analýza jídelníčku\". Vše, co zkonzumujete během jednoho týdne je zde dokonale zpracováno do přehledných tabulek. A dá se to odeslat na emailovou adresu. Všem doporučuju!
Dobrý den váš program je vážně perfektní dá se tu všechno rychle vyřešit díky vám jsem zhubla 15 kg ani jsem se nepodívala moc děkuji Šmídová
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.