menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
řízek krůtí smažený

řízek krůtí smažený

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 624 kJ
= 388 kcal
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 30 g
Tuky 20 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 624 kJ
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 30 g
Tuky 20 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
23 g
Sacharidy
30 g
Cukry
0,98 g
Tuky
20 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
5 g
Polynenasycené
6 g
Cholesterol
43 mg
Vláknina
1 g
Sůl
2 g
Voda
23 g
Vápník
84 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 155 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Cholin Cholin
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerální látky
Mangan Mangan
Selen Selen
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Fluor Fluor
Molybden Molybden
Chrom Chrom
Železo Železo
Zinek Zinek
Sodík Sodík
Měď Měď
Vápník Vápník
Kobalt Kobalt
Jód Jód
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Obsah potraviny

klasický smažený krůtí řízek se skládá z krůtího masa různé kvality a trojobalu (osolená vejce, mouka, strouhanka). Obalené maso se smaží ve velké vrstvě rozpáleného tuku (na pánvi, či ve fritéze).

Vliv na zdraví

obalované, ve velké vrstvě tuku smažené pokrmy, nejsou vhodné pro racionální jídelníček, ani redukční dietu. Nadměrný příjem smažených pokrmů může vést k ukládání tuku a vzniku přidružených onemocnění.

Praktické rady

smažení nahraďte vhodnější tepelnou úpravou (vaření, dušení, opékání, pečení, apod.). Obalované maso můžete pokapat olejem a upéct na pánvi, či v troubě.

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
670 0,12 0,02 0,11 add_circle Zapsat
593 0,27 0,03 0,04 add_circle Zapsat
540 0,07 0,21 0,02 0,01 add_circle Zapsat
356 0,03 0,18 0 0,03 add_circle Zapsat
1 115 0,17 0,06 0,19 0 add_circle Zapsat
873 0,1 0,3 0,03 add_circle Zapsat
1 139 0,09 0,38 0,1 0,01 add_circle Zapsat
128 0,02 0,04 0 0,03 add_circle Zapsat
1 120 0,3 0 0,17 add_circle Zapsat
1 120 0,04 0,59 0,11 add_circle Zapsat
713 0,08 0,19 0,07 add_circle Zapsat
1 161 0,04 0,35 0,14 0,03 add_circle Zapsat
374 0,11 0,09 0,01 add_circle Zapsat
678 0,07 0,14 0,08 add_circle Zapsat
909 0,14 0,03 0,15 add_circle Zapsat
1 226 0,18 0,04 0,2 add_circle Zapsat
729 0,06 0,2 0,08 0,01 add_circle Zapsat
502 0,07 0,16 0,03 0,02 add_circle Zapsat
433 0,05 0,16 0,02 add_circle Zapsat
670 0,12 0,02 0,11 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách