Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Sýry měkké a tvrdé
keyboard_arrow_right
Ricotta syrovátkový sýr Italat

Ricotta syrovátkový sýr Italat

(Italat)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - Ricotta syrovátkový sýr Italat
Energetická hodnota 124 kcal
= 519 kJ
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 3 g
Tuky 8 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 124 kcal
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 3 g
Tuky 8 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
9 g
Sacharidy
3 g
Cukry
3 g
Tuky
8 g
Nasycené mastné kyseliny
6 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Sůl
0,3 g
Voda
0 g
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
0
PHE
450 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Obsahuje minerální látky
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Zinek Zinek
Pozitivní vliv na zdraví
Těhotenství Vhodná potravina pro těhotné a kojící ženy
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Ledviny Vhodná potravina při potížích s ledvinami
Negativní vliv na zdraví
Alergie Může způsobovat alergické reakce

Ricotta syrovátkový sýr Italat se vyrábí ze syrovátky, jedlé soli a regulátoru kyselosti - kyseliny citrónové. Jedná se o měkký polotučný sýr, který obsahuje téměř stejné množství tuku jako bílkovin.

Kvalitní mléčné výrobky obsahují vápník, který je důležitý pro zdraví našich zubů a kostí. Dále tento sýr obsahuje vitamíny A, B1, B2 a B3. Pokud máte alergii na mléko nebo laktózu, pak se mléčným výrobkům raději zcela vyhněte, protože by vám způsobili nepříjemné zažívací potíže.

Ricotta syrovátkový sýr Italat se díky své krémové konzistenci výborně hodí pro přípravu různých pomazánek (česneková, lososová, avokádová, sýrová, tuňáková, ...). S jeho pomocí vykouzlíte i lahodné zapečené těstoviny nebo kapustovou krémovou polévku. Své místo má však i ve sladkých dezertech jako je cheesecake nebo buchta.

Nejhledanější v kategorii Sýry měkké a tvrdé

Název Energetická hodnota (kcal)
263 add_circle Zapsat
109 add_circle Zapsat
254 add_circle Zapsat
129 add_circle Zapsat
119 add_circle Zapsat
67 add_circle Zapsat
364 add_circle Zapsat
270 add_circle Zapsat
254 add_circle Zapsat
341 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách