Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
palačinky s džemem

palačinky s džemem

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - palačinky s džemem
Energetická hodnota 209 kcal
= 877 kJ
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 38 g
Tuky 4 g
Vláknina 0,95 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 209 kcal
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 38 g
Tuky 4 g
Vláknina 0,95 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
6 g
Sacharidy
38 g
Cukry
14 g
Tuky
4 g
Nasycené mastné kyseliny
1 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
1 g
Polynenasycené
1 g
Cholesterol
20 mg
Vláknina
0,95 g
Sůl
0,28 g
Voda
52 g
Vápník
66 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
276 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Cholin Cholin
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerální látky
Kobalt Kobalt
Chrom Chrom
Sodík Sodík
Draslík Draslík
Měď Měď
Vápník Vápník
Pektin Pektin
Molybden Molybden
Hořčík Hořčík
Jód Jód
Fosfor Fosfor
Fluor Fluor
Selen Selen
Mangan Mangan
Železo Železo
Zinek Zinek

Palačinky s džemem jsou oblíbenou sváteční snídaní i sladkým dezertem. Jedná se o placky připravené nejčastěji z bílé pšeničné mouky, vajec, polotučného mléka a špetky soli. Upečené palačinky můžete potřít oblíbenou marmeládou, džemem, ozdobit čerstvým ovocem a kakaem.

Pokrmy z bílé pšeničné mouky mají poměrně vysoký glykemický index, a tak zvedají hladinu cukru v krvi. Pokud ještě navíc palačinky doplníte sladkou marmeládou, džemem nebo nutelou, pak vytvoříte doslova sladkou bombu. Chcete-li si své oblíbené jídlo dopřát, pak zkuste palačinky připravit z pohankové nebo žitné mouky. Jako náplň zvolte čerstvé ovoce, bílý jogurt nebo tvaroh.

Palačinky si můžete připravit klasické bílé pšeničné mouky, nebo zkusit jejich zdravější variantu z žitné mouky. Pokud máte bezlepkovou dietu, pak vyzkoušejte mandlovo-banánové palačinky.

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kcal)
290 add_circle Zapsat
266 add_circle Zapsat
436 add_circle Zapsat
129 add_circle Zapsat
162 add_circle Zapsat
272 add_circle Zapsat
146 add_circle Zapsat
88 add_circle Zapsat
176 add_circle Zapsat
295 add_circle Zapsat
262 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách