menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Různé
keyboard_arrow_right
Tuky
keyboard_arrow_right
kokosový olej

kokosový olej

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - kokosový olej
Energetická hodnota 3 722 kJ
= 889 kcal
Bílkoviny 0,23 g
Sacharidy 0,03 g
Tuky 99 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 3 722 kJ
Bílkoviny 0,23 g
Sacharidy 0,03 g
Tuky 99 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
0,23 g
Sacharidy
0,03 g
Cukry
-
Tuky
99 g
Nasycené mastné kyseliny
88 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
6 g
Polynenasycené
2 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
1 g
Vápník
2 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
12 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Mangan Mangan
Sodík Sodík
Hořčík Hořčík
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Železo Železo
Měď Měď
Pozitivní vliv na zdraví
Štítná žláza Vhodná potravina při problémech se štítnou žlázou
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Infekce Působí preventivně proti infekcím
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny

Kokosový olej se získává lisováním ze sušených a mletých jader zralých kokosových ořechů. Obsahuje pouze původní, nezměněné triglyceridové formy tuků, které jsou snadno vstřebatelné a je největším přírodním zdrojem kyseliny laurové, ze které se v našem těle stává látka, která ničí bakterie a viry.

Kokosový olej spolehlivě bojuje s kvasinkami, infekcí, plísněmi,bakteriemi a viry. Hojí rány a jizvy. Jeho konzumace výrazně ovlivňuje hladinu cholesterolu v těle. Brání také vzniku křečových žil. Je ideální proti úzkosti a depresím. Podporuje dobrou funkci štítné žlázy. Při dlouhodobém užívání zvyšuje produkci hormonů a působí jako prevence některých druhů rakoviny. Podporuje kardiovaskulární zdraví, imunitní systém a snižování hmotnosti u obézních jedinců, protože podporuje zdravý metabolismus. Je okamžitým zdrojem energie bez ukládání do tukových buněk. Pomáhá bojovat s diabetem II.typu.

S oblibou se používá pro zdravé vaření a pečení (raw dortík, jablečný drobenkový koláč). Své skvělé využití má i v kosmetice. Přidejte sůl a máte skvělý prostředek na odstraňování hrubé kůže z nohou. V poměru 1 : 1 s cukrem působí jako výborný peeling na tělo. Kokosový olej brání v třepení konečků vlasů a má i silné bělící účinky na zuby. U zdravých lidí může být dokonce i patřičnou náhradou za antiperspirant.

Nejhledanější v kategorii Tuky

Název Energetická hodnota (kJ)
3 768 add_circle Zapsat
3 768 add_circle Zapsat
3 768 add_circle Zapsat
3 467 add_circle Zapsat
3 703 add_circle Zapsat
3 134 add_circle Zapsat
3 451 add_circle Zapsat
3 061 add_circle Zapsat
3 754 add_circle Zapsat
2 229 add_circle Zapsat
2 374 add_circle Zapsat
3 098 add_circle Zapsat
2 600 add_circle Zapsat
2 240 add_circle Zapsat
3 389 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách